
AIで、仕事はもっと面白くなる。
会社紹介 / 02私たちが、今日ここにいる理由。

KEISHOU AI / 03
動画1本から、「手順書」と「教えるポイント」をつくる。

本日の担当 / 04本日の担当



今日の流れ / 05今日の流れ
まず試す
45分導入・素材準備10分。
基礎と操作演習35分。
演習で深める
110分共通9題で、頼む・確かめる・直すを体験します。
共有する
10分成果と気づきを
みんなで共有します。
今日のゴール / 06AIを仕事で使う、最初の一歩をつくる。
使い道を考える
仕事のどこでAIが使えそうか
アイデアを出す
ひとつ試す
実際にAIを動かし
できることを体験する
次の疑問をつくる
もっと良くするには?
ほかにも使える?を考える
次への下地
はじめに / 07演習素材を、最初にダウンロード
ボタンを押して保存
ダウンロード先は「ダウンロード」フォルダで構いません。
ZIPを展開する
ZIPを右クリックし、「展開」または「すべて展開」を選びます。
フォルダ構成を変えずに待つ
指示があるまで、ファイル名や保存場所は変更しません。
メモ・売上/在庫の数値は研修用の架空データです。自社の業務データは入力しません。
理解・基礎 / 08AIを知り、選び、使い始める。
理解・基礎 / 16操作するのは、3か所だけです
1
2
3「チャット/Cowork」は「チャット」のまま使います。右下の「Sonnet 5 中」は、次のページで説明します。(2026年10月8日の画面)
理解・基礎 / 17Claudeのモデルと、努力量を選ぶ。

モデル|何を得意とするか
| Haiku 5.5 | 素早い回答に。短い要約や定型文 |
|---|---|
| Sonnet 5.5 | シンプルな作業を効率よく。日常の文章・分析 |
| Opus 5.5 | 複雑な作業から日常まで。条件の多い分析 |
| Fable 5.1 | 最も難しい課題に。使用クレジットが必要 |
エフォート(努力量)|どれだけ考えるか
| 低・中 | 日常の依頼。まずは「中(おすすめ)」のまま |
|---|---|
| 高 | 条件が多い分析や、詳しい検討 |
| 超高・最大 | 特に難しい課題。最大は3.5倍以上の使用量 |
| 思考 | オンにすると、複雑な依頼でより深く考える |
上げるほど時間がかかり、使用量の上限に早く届きます。表示されるモデルは契約や環境で異なります。
出典:Anthropic モデル一覧 / モデル・努力量の設定(2026年10月8日確認)
秋の手づくりフェア|準備のお願い
10/5の開始に向け、次の準備をお願いします。
- 売場づくり:10/4中に完了
- POP:10/3 15時までに届くPDFで準備
印刷・掲示の期限は要確認
陳列量は、物流の入荷数回答を待って決めます。
理解・基礎 / 19整理前の打ち合わせメモを見てみよう。
配布メモの抜粋|店舗の売場づくり・POPの詳細は、メモ全文に記載。
商品企画:手芸キットは3商品の予定。
商品名・価格は最終承認前。
→ 10/2までに販促・ECへ共有
販促:画像の初稿は10/1まで。
まだ価格欄は空けておく。
ECへ渡す最終画像は 10/2
追記 → 10/3 15時に変更で合意
確定した商品名・価格を反映して渡す。
「全品10%引き」の案あり。
ただし、採用は未定。
割引がある前提の告知は作らない。
物流:店舗別の入荷数は確認中。
店舗から必要数の希望を集めたい。
取りまとめ担当・締切は、まだ決めていない。
SNS文案は10/3中に作る。
投稿日時・最終確認する人は未定。
このまま店舗に送って、何をいつまでにするか分かりますか?
② 3行で頼む
このメモから、店舗宛ての短いメールを件名付きで作ってください。 店舗がやることと期限を抜き出し、箇条書きにしてください。 メモにないことは推測せず「要確認」にしてください。
③ 回答を見て、必要なら追加
店舗の作業・期限・要確認事項を確認。
直したいことは、次の一言で伝えます。
自分の店舗宛てメールでは、店舗の作業・期限・「要確認」を元メモと照合します。

休憩・質疑応答 / 26休憩・質疑応答
5分休憩
お手洗い・飲み物など、ご自由にどうぞ。
質疑応答も可能です。気になることはお気軽に。
終了時:「再開しましょう」と表示します。
共通演習 / 27全員で、9つの共通課題。
共通の型:目的 → 情報 → 条件 → 出力。各項目1行でOK。頼み、確かめ、必要なら直します。
演習ごとに新しい会話から。⑦の定期実行・⑧の名前変更・⑨のブラウザ操作は講師が実演します。
共通演習 / 28演習①|シチュエーション
3つに絞る。

あなたは、店舗の販売担当です
今日は9/28。来週(10/5〜11)の売場を考えます。
9/30の会議に向けて、提案の準備をします。
上司から、こんな依頼がありました
「8商品の売上・在庫と現場メモを見て、先に対応したい商品を3つ挙げて。理由と対応案、確認したいことも教えて」
今回、AIで作るもの
3商品と、選んだ理由・対応案・確認事項。
AIの提案を元の資料と照合して、会議で説明できる形にまとめます。

販売停止中 / 売れているのに在庫が少ない
売れ行きが落ちている、など。
今回使うAI:Claude|目安15分
共通演習 / 29使う資料は、Excelと現場メモの2つ
分からない事情も。

使用フォルダ:01_共通演習 / 01_売上と在庫(配布済みの演習素材)
① 売上と在庫_4週間.xlsx保存 ↓
| 商品 | 第1週 | 第2週 | 第3週 | 第4週 | 在庫 |
|---|---|---|---|---|---|
| A01 かぎ針編みポーチキット | 12 | 16 | 22 | 30 | 18 |
| A02 刺しゅう巾着キット | 18 | 17 | 16 | 15 | 90 |
| A03 ウール毛糸 50g | 28 | 32 | 38 | 42 | 120 |
| A04 コットン毛糸 25g | 24 | 18 | 12 | 8 | 110 |
| A05 かぎ針 6号 | 14 | 15 | 16 | 18 | 40 |
| A06 ルームソックス | 10 | 14 | 20 | 26 | 22 |
| A07 洗濯ネット | 20 | 21 | 19 | 20 | 80 |
| A08 インナーポーチ | 8 | 9 | 4 | 0 | 0 |
表は主要項目の抜粋。単位:点。1店舗と同店舗ECの合算。在庫は9/27閉店時点。
第1週8/31〜9/6、第2週9/7〜13、第3週9/14〜20、第4週9/21〜27。
② 現場メモ.txt保存 ↓
本文から3項目を抜粋
A01 ポーチキット
9/18に店頭の見本を増やした。問い合わせも増えたというスタッフの声があるが、件数は未集計。
A04 コットン毛糸
9/14から売場を入口から奥へ移動した。季節や場所が販売数に与えた影響は未確認。
A08 インナーポーチ
9/18に販売可能在庫がゼロになり、9/19以降は店頭もECも販売を停止している。次回入荷日は未定。
共通演習 / 30Claudeに2つの資料を添付して頼む
頼み方も変わる。

9/30の会議で、来週の売場について何を相談する?
売上と在庫_4週間.xlsx + 現場メモ.txt
誰が何を決める会議かを考え、先に相談したいことと、その理由を書く。
3商品の「事実・対応案・確認事項」。表か箇条書きか、自分で決める。
共通の条件:商品ID・数値・期間を残す。未確認の原因・入荷日は断定せず、発注・値引きは決めない。
組み立て用の枠(例)
この欄で書き換えられます。コピーしてClaudeに貼り付けてください。
共通演習 / 31回答を確かめて、必要なら追加で頼む
それとも推測?

自分に返ってきた回答を確認
① 数字・日付は合っている?
販売数・在庫・対象期間を、
添付したExcelと見比べましょう。
② 推測を、事実にしていない?
売れ行きの理由や入荷予定など、
メモにないことを決めつけていないか確認。
③ 会議で伝えやすい?
選んだ理由・対応案・確認事項が分かる?
長すぎる、情報が足りない、と感じる所は?
内容を確認して問題なければ、ここで完了。
必ず追加指示を出す必要はありません。
追加で頼むための枠(例)
Claudeの同じ会話に貼り付けて送ります。
返ってきた回答も、もう一度確認しましょう。
共通演習 / 32【完成プロンプト例】演習① 売上と在庫
最初の依頼
目的
9/30の店舗・EC・商品担当との会議で、10/5〜11の売場づくりについて先に相談したい3商品を選びます。
使う情報
添付の「売上と在庫_4週間.xlsx」と「現場メモ.txt」。
条件
在庫切れで販売できない商品や、最近の売れ行きから見て、もうすぐ在庫がなくなりそうな商品を優先してください。
売れ行きが変わった理由は、現場メモの事実と仮説を分けてください。
出力
3商品を優先順に並べ、「商品ID・商品名/販売数と在庫の事実/対応案/確認事項」の表にしてください。
選んだ理由も各商品に1文添えてください。
必ず守ること
販売期間と在庫の時点を明記してください。
資料にない原因や入荷日は断定せず、追加発注の数量や値引きは決めないでください。
追加指示の例
直したい箇所
先ほどの詳しい表を、会議で読み上げる相談メモに直してください。
どう直すか
優先順はそのままに、1商品につき本文120字以内を目安として「事実・対応案・確認事項」に分けてください。
字数に収まらなければ、必要な事実を残すことを優先してください。
残すこと
商品ID・商品名・重要な数値・販売期間・在庫の時点を残してください。
未確認の原因や入荷日は、未確認のままにしてください。
学習用に整理した依頼例です。既存の実画面・動画で使った入力文とは異なります。
共通演習 / 33【実回答①】会議で使う形まで、追加で頼める。
話せる資料へ。

Claudeとのやり取り・全文
表で整理 → 短い相談メモ → プレゼン資料を依頼
画像は実回答の抜粋。クリックすると、依頼文から最後の回答まで読めます。
共通演習 / 34演習②|シチュエーション
商品はお着替えしない。

あなたは、店舗のSNS担当です
明日の「親子でポンポンづくり」の投稿で、6個のポンポンの完成品を紹介します。手元にあるのは、制作途中に撮った写真です。
担当者から、こんな依頼がありました
「今回は作り方ではなく、完成品を見せたい。手と厚紙を消して、ポンポンが主役の写真にして。色やふわふわ感は変えないでね」
今回、AIで作るもの
SNSに使う、正方形の画像1枚。
元写真と比べて、6個の色・形・質感が変わっていないか確認します。
共通演習 / 35使う写真と、変えてよい範囲を確認。
ちゃんと伝えよう。

配布ZIP → 01_共通演習 → 02_商品写真の編集

IMG_7835.png保存 ↓
元の写真をそのまま添付します。
変えてよいもの
左下の手・青い糸を巻いた厚紙・垂れた糸。
背景を無地にして、正方形に整える。
残すもの
6個の色・形・ふわふわ感・配置。
6個すべてが切れないようにする。
変える部分と残す部分を分けて頼みます。
素材について:05_写真の出典.txt
研修用の素材写真です。
共通演習 / 36ChatGPTに写真を添えて、編集を頼む。
自分の言葉に。

完成品の紹介で、写真を見る人に何を見てほしい?
IMG_7835.png
流し見でも6色が見やすい背景と余白は? 色を選んだ理由も書く。
SNS用の正方形の画像1枚。説明文だけでなく、写真の編集を頼む。
共通の条件:手・厚紙・垂れた糸を除く。6個の色・形・毛足・配置を守り、文字や飾りは足さない。
組み立て用の枠(例)
コピーして、写真と一緒にChatGPTへ送ります。
共通演習 / 37きれいになった。でも、同じ商品?
同じ商品かチェック。



3つを見比べる
① 色 6個それぞれの色は同じ?
② 商品 個数・形・ふわふわ感は同じ?
③ 背景 手と厚紙は消えた?
この例は毛足・輪郭が変化しており、商品写真には未採用。
自分の画像を元写真と照合。違いがあれば修正を頼み、直らなければ使いません。
商品が変わるなら、再撮影・通常の編集に戻す。
共通演習 / 38【完成プロンプト例】演習② 商品写真の編集
最初の依頼
目的
店舗SNSの「親子でポンポンづくり」という投稿で、6個のポンポンの完成品を紹介します。
使う情報
添付の「IMG_7835.png」。
この写真を編集してください。
条件
6色が見やすいよう、背景は明るい無地の白にしてください。
左下の手、青い糸を巻いた厚紙、垂れた糸を取り除き、6個すべてが切れずに入る余白を作ってください。
出力
SNS用の正方形の画像を1枚作ってください。
説明文だけでなく、編集した画像を出してください。
必ず守ること
6個それぞれの色・形・毛足・配置を元写真から変えないでください。
文字・ロゴ・飾り・別のポンポンは追加しないでください。
追加指示の例|遊びの画像に変える
追加したいこと
商品紹介用とは別に、遊びの画像を作ります。6個のポンポンに、かわいい顔を描き足してください。
どう変えるか
黒い点の目と、小さな口を付けてください。
笑顔やびっくり顔など、1個ずつ表情を変えてください。
残すこと
6個の色・形・ふわふわ感と配置は、そのままにしてください。
背景と正方形の構図も変えないでください。
学習用に整理した依頼例です。既存の実画面・動画で使った入力文とは異なります。
共通演習 / 39【おかわり】早く終わった人へ。ポンポン大喜利。
立派な練習にゃ。


変える所と残す所を、言葉で伝える練習になります。
いちばん笑えた1枚を、最後にみんなで見ましょう。
遊び用の画像です。商品写真としては使いません。
共通演習 / 40演習③|シチュエーション
商品情報は盛らない。

今回使うAI:Claude|目安15分
あなたは、毛糸売場の販促担当です
10月5日に、新しい毛糸コーナーを設置します。帽子やマフラーを編む毛糸を探すお客様に、商品を紹介する準備をしています。
売場責任者から、こんな依頼がありました
「商品名と値段だけでは、何を編めるか伝わらない。冬小物を作ってみたくなるPOPを、棚の横に置きたい」
今回、AIで作るもの
商品写真・見出し・価格を入れた、A5縦のPOP案1枚。
まず載せる文章を考えて、商品情報と照合。それから配色や配置を頼みます。
共通演習 / 41POPに使う素材と、載せる事実を確認。
AIにも値切らせない。

共通演習 / 42載せる情報を考えて、POPをデザインする。
見た目はその次。

冬小物を編むお客様に、どんな作品づくりを想像してほしい?
商品情報.txt + 商品写真.png
帽子かマフラーか、伝えたい使い道を選ぶ。見出しで何を伝える?
まず掲載文。商品名・税込価格・仕様を照合してから、A5縦のPOPへ。
共通の条件:価格・仕様は商品情報どおり。未記載の効能・値引き・必要玉数を足さない。写真の商品は変えない。
通常のClaudeチャットで、①の内容を確認してから同じ会話で②へ。Claude Designは完成例で紹介します。
共通演習 / 43見栄えの次は、文字・価格・商品を確認。
誤字です。

① 文字・数字は合っている?
商品名 / 680円(税込)/ ウール100%
40g・約80mを、元資料と1つずつ照合。
② 元の商品が変わっていない?
色・形・質感を元写真と比べる。
勝手な値引き・効能・ロゴも確認します。
③ A5で読める?
画面上でA5縦の比率と、文字の欠けを確認。生成されたファイルを保存します。
POP・写真が出ない/保存できない場合:配布資料「03_店頭POPを作る/完成イメージ.html」で①〜③を確認。
今回は印刷不要。掲示前には商品担当が確認します。

共通演習 / 44【完成プロンプト例】演習③ 店頭POP
掲載文を考える依頼
目的
冬小物を編みたいお客様に、帽子づくりを紹介する店頭POPです。
使う情報
添付の商品情報.txtと商品写真.png。
出力
20字以内を目安にした見出し、短い紹介文、商品名・税込価格・素材・容量を出してください。
守ること
価格・仕様は資料どおりに。必要玉数や値引きなど、資料にない情報は足さないでください。
POPをデザインする追加依頼
使う情報
確認した掲載文と、添付の商品写真を使ってください。
見た目
見出しを大きく、写真を中央、価格をその下に。背景はクリーム色、文字は濃い茶色にしてください。
出力
画面で確認できる、A5縦のPOP案を1枚作ってください。
守ること
掲載文の事実・価格と、商品の色・形・質感は変えないでください。
追加で変える例|見出しに動きを付ける
見出しを少し斜めにして、目を引くデザインにしてください。商品名・価格は読みやすく、文章の内容と商品写真は変えないでください。
学習用に整理した依頼例です。既存の実画面・動画で使った入力文とは異なります。
共通演習 / 45【完成例・参考】文章から、店頭に置くPOPへ。
言葉で頼める。

Claudeで作ったPOP|実画面
Claude Designって?
言葉で頼むと、POPなどのデザインを作ってくれる機能です。
チャットの右側に、デザインが開きます。
「見出しを大きく」「背景をクリーム色に」など、会話を続けて修正できます。
会話しながら、見た目を整える
- 掲載文を頼み、商品情報と照合する
- 写真・色・配置を伝えて、POPにする
- 「見出しを少し斜めに」と追加で頼む
このページは実回答の記録です。自分の案と見比べる参考に。
掲示する前に、価格・商品情報・読みやすさを確認します。
共通演習 / 46【コラム】AIに、編み図のミス探しを頼んでみた。
記号は苦手にゃ。

1
2
3
数
元
消した
元
消した
元
消した
①「間違いを探して」と頼む
消した記号3か所は、Claude・ChatGPT・Geminiとも全部見逃し。
「この画像だけを見て『編み図に誤りがある』と断定できる箇所は見当たりません」
② 編み図の読み方を、長文で説明してから頼む
記号の意味や見る場所を伝えると、3か所のうち1か所(細編みの抜け)を見つけた。
③ 書き換えた数字は、AIが自分から指摘


「10gしか使わないのに4玉も必要というのは変です」
B色(80g・3玉)とも見比べて、矛盾を説明しました。
数字のズレは得意。図や記号の照合は苦手。「見当たりません」は、うのみにしない。
共通演習 / 47演習④|手書きシフト表を、Excelにする。
あなたは、勤務表の転記担当です
手書きで記入された勤務シフト表を、パソコンで編集・確認できるExcelに直します。
今回、AIに頼むこと
原本を読み取り、氏名・日付・勤務記号や時間を表に転記すること。シフトの組み直しは行いません。
できあがるもの
編集できる.xlsxと、読めない箇所の「要確認一覧」。
共通演習 / 48使う資料:記入済みの手書きシフト表。
まず、人が原本を見てみる
月をまたぐ日付、氏名の行、勤務記号と時間の凡例を確認します。
読み違えそうな箇所を探す
「2」と「7」、休みの記号、手書きの時刻。同じ「ヘルプ」の行が複数ある点も確認します。
空欄と「読めない」は別
空欄はそのまま。判読できないセルは「要確認」。推測で埋めないよう依頼します。
共通演習 / 49Claudeに原本を添付し、Excel化を頼む。
① PDFを添付する
Claudeの「+」から、手書きシフト表.pdfを添付します。
② 表の構成を伝える
原本と同じ行・日付の並びで.xlsxに。凡例と要確認一覧も頼みます。
③ 保存して、Excelで開く
ファイルをダウンロードし、セルを編集できるか確認。表が文章で返ったら「.xlsxファイルにして」と追加で頼みます。
短い言葉で、まず頼んでみる
手書きのシフト表です。こちらをexcelの表に書き起こしてください。 できれば曜日も振り分けて欲しいです。
人の確認に使える形を、先に指定します。
共通演習 / 50【完成プロンプト例】演習④ シフト表のExcel化
手書きのシフト表です。こちらをexcelの表に書き起こしてください。 できれば曜日も振り分けて欲しいです。
原本の内容を、そのまま転記
勤務記号・時刻・行の位置を原本と照合します。追加された曜日も、対象の年・月と合っているか人が確認します。
読めない箇所を、見えるように
「要確認」とその位置を一覧にします。AIが読めたと言っても、確認を省きません。
誤りを見つけたら
原本とExcelを照合したところ、[行名・日付]の[記号/時間]が違っていました。原本では[正しい内容]です。そのセルだけ修正し、修正したセルを教えてください。他のセルは変えず、不明な箇所は「要確認」のまま残してください。
共通演習 / 51Excelになっても、最後は必ず人が確認。
① 原本と、1セルずつ照合
氏名・行の位置/月と日付/勤務記号/時刻を確認。追加された曜日は対象の年・月と照合し、ヘルプ行や月をまたぐ列のずれも確認します。
② 空欄・凡例・要確認を点検
空欄が公休になっていない?記号と時間は原本どおり?「要確認」を見落としていない?
③ 違いは修正して、もう一度確認
元の手書き資料や作成者に確認して確定します。修正後も原本と照合します。
「Excelができた」だけでは、完了ではありません。
AIが作るのは確認前の転記案です。
実務では全員・全日付を原本と照合し、担当者が確認・確定してから共有・使用します。
演習では、各自1行を照合して、正しい点か修正点を1つ共有しましょう。
共通演習 / 52演習⑤|売掛の締め作業を、Excelで。
あなたは、経理の売掛担当です
今日は10月1日。9月の締め作業として、得意先7社の請求額を計算し、9月の入金を請求と突き合わせます。
今回、AIに頼むこと
① 9月分の請求額の計算 ② 入金消込(入金と請求の突き合わせ) ③ 対応が必要なものの一覧。
できあがるもの
3シート(9月分請求額/入金消込/要確認一覧)の.xlsx。計算は数式入り。
使用するAI:Claude / 目安20分
完成の目安:1社を自分で検算し、AIの数字と合っているかを説明できる。
共通演習 / 53使う資料:4つのシートと、経理メモ。
| シート | 中身 |
|---|---|
| 得意先一覧 | 7社。締め日(月末/20日)、振込名義、振込手数料の負担 |
| 未入金の請求_8月末 | 8月末の時点で、まだ入金のない請求8件 |
| 売上明細 | 8/21〜9/30の48行。返品は数量がマイナス |
| 入金明細_9月 | 銀行の振込入金7件。名義は銀行の表示のまま |
研修用の架空データです。配布ZIP → 01_共通演習 → 05_売掛の締め作業
経理メモの3つのルール
締め日:月末締めは9/1〜9/30、20日締めは8/21〜9/20が9月分。
消費税:得意先ごとに、税抜合計×10%を1回だけ計算し、1円未満は切り捨て。
入金消込:差額は振込手数料の負担区分で判定。名義違いは推測で消し込まない。
細かいルールは、メモで渡す
ルールをメモにして添付すれば、依頼文は短くて済みます。
共通演習 / 54Claudeに2つを添付し、締め作業を頼む。
① 2つのファイルを添付
Claudeの「+」から、Excelと経理メモを添付します。
② 3つの作業と、出力の形を伝える
請求額・入金消込・要確認一覧を、3シートの.xlsxで頼みます。
③「数式で」「推測しない」を条件に
どの行を合計したかを人が追えるように数式で。差額や名義違いは「要確認」にしてもらいます。
売掛の締め作業です。添付のExcelと経理メモを使い、経理メモのルールどおりに次の3つをしてください。 ① 9月分の請求額を、得意先ごとに計算する ② 9月の入金を、8月末時点の未入金の請求と突き合わせる(入金消込) ③ 対応が必要なものを「要確認一覧」にまとめる 結果は、3つのシート(9月分請求額/入金消込/要確認一覧)を持つ.xlsxファイルにしてください。 計算は数式で入れ、どの売上明細を合計したか分かるようにしてください。 名義違いや差額は、推測で消し込まず「要確認」にしてください。 最後に、要確認の件数と理由を3行で教えてください。
ファイルが表で返らないときは「.xlsxファイルにして」と追加で頼みます。
共通演習 / 55AIの数字を、1社だけ自分で検算する。
① 1社を選んで検算
売上明細をフィルターで絞り、対象期間の行だけを合計。×10%を切り捨てて足し、AIの請求額と比べます。おすすめはC004(20日締め)かC001(返品あり)。
② 見落としやすい4点
月末締めに8月の行が入っていない?/20日締めに9/21以降が入っていない?/返品を引いた?/消費税を1行ずつ丸めていない?
③ 入金消込の判定
手数料の差額、名義違い、まとめ払い、二重入金、入金なし。見落としはない?
[得意先名]の9月分の請求額が、私の検算では[金額]でした。 合計に使った売上明細の伝票Noを一覧にして、どこが違うかを説明してください。 数字はまだ直さず、説明だけしてください。
AIが作るのは消込の案です。仕訳・督促・返金は、担当者が元データと照合してから決めます。
共通演習 / 56Skills|仕事の進め方を、Claudeに足す。
Skillsとは
手順・ひな形・ルールをまとめた「部品」。関係する依頼のとき、Claudeが自動で読み込んで使います。演習④⑤でExcelが作れたのも、組み込みのSkillの働きです。
追加のしかた
① 左の「カスタマイズ」→「Skills」→「探索」 ② 使うSkillの「+」で追加 ③ いつもどおり会話で頼む。使われないときは「〇〇のスキルを使って」と名前で頼みます。
使う前に
設定の「コード実行とファイル作成」をオンに。提供元を確かめ、まずはAnthropic製から。ほかの提供元のSkillは、会社のルールを確認してから追加します。

出典:Claudeヘルプ:Skillsの使い方(2026年10月8日確認)
共通演習 / 57締め作業の手順書を、Skillと一緒に書く。
doc-coauthoringの流れ
① 材料集め:Claudeの質問に答え、メモや注意点をそのまま渡す
② 構成と下書き:見出しやアイデアの案から、残すものを番号で選ぶ(例「1・3・4を残して」)
③ 読み手の目線で点検:新しい会話に手順書を貼り、新人が聞きそうな質問に答えられるか試す
演習⑤と同じ会話で続ける
作業で分かった注意点を、そのまま材料にできます。目安10分・余裕があれば。
doc-coauthoringのスキルを使って、売掛の締め作業の手順書を一緒に作りたいです。 読み手は、来月からこの作業を担当する新人です。 材料は、経理メモと、この会話で分かった注意点(締め日、返品、端数処理、名義違い、二重入金)です。 まず、私に確認したいことを質問してください。
実際の作業と照らし合わせ、担当者が確認してから共有します。
共通演習 / 58演習⑥|手芸の最新の話題を、Webで調べる。
あなたは、手芸売場の販促担当です
来月の売場づくりの参考に、最近の編み物・手芸の話題を、出典付きで集めます。
Web検索を使う
Claudeは必要なときにWebを検索し、出典を付けて答えます。入力欄の「+」に「Web検索」がある画面では、オンにしてから送ります。
じっくり調べるなら「リサーチ」
「+」→「リサーチ」で、検索を何度も重ねたレポートに。有料プランの機能で、数分かかります。
共通演習 / 59出典を開いて、自分の目で確かめる。
① 出典を1つ開く
リンク先に、AIの要約どおりのことが書いてある?
② 日付を見る
「直近3か月」の情報? 古い記事や、終わったイベントが混ざっていない?
③ 誰の情報か
公式サイトや主催者の発表? まとめ記事や広告だけに頼っていない?
[番号]の話題の出典を開いたところ、[違っていた点]でした。 この項目の出典を、公式サイトや主催者の発表などで探し直してください。 見つからない場合は「確認できず」と書いてください。
POPや社内資料に載せる日付・価格・イベント情報は、必ず公式の情報で確かめてから使います。
知られざる
初代国産AIの紹介
共通演習 / 61【コラム】初代国産AIの仕組み
プレイヤーにゃ。

あおいスライムが 2ひき あらわれた!
- たたかう
- にげる
- さくせん
- そうび
- ガンガンいこうぜ
- いろいろやろうぜ
- いのちだいじに
- めいれいさせろ
◇の きじゅん と ③の えらび方 を きめるのが 「さくせん」。
いのちだいじに なら → ◇で 早めに回復、③で MPを せつやく。※考え方のイメージ図です。実際のゲームの処理とは異なります。
方針(作戦)を決めるのは人。1手ずつの判断はAI。これが「AIエージェント」の考え方。
共通演習 / 62【講師実演】演習⑦|調べものを、毎週月曜に。
定期実行とは
決まった時間に、決めた依頼をClaudeが自動で実行します。ここでは、演習⑥の調べものを毎週月曜の朝に。頻度は、毎時・毎日・平日・毎週・手動から選べます。
作り方
① 左の「スケジュール済みタスク」を開き、新しいタスクを作る ② 依頼文を貼り、Claudeの質問(時刻・頻度など)に答える ③ 名前・頻度・指示を確かめて保存。
知っておくこと
有料プランの機能です。クラウドで動くので、PCを閉じていても実行されます。手元のフォルダを使う作業は、PCでClaudeのアプリを開いておく必要があります。
毎週月曜の朝9時に、次の調べものを実行してください。 手芸用品店の販促担当として、直近1週間の編み物・手芸の話題をWebで調べ、5件を表(話題/概要/出典URL/日付)にまとめる。出典を確認できない情報は載せない。 結果は報告するだけにして、メールの送信や外部への投稿はしないでください。

出典:Claudeヘルプ:定期実行(2026年10月8日確認)
共通演習 / 63任せる前に、決めておくこと。
① はじめは「調べてまとめる」だけ
送信・購入・削除など、取り消しにくい操作は任せません。
② 承認は「手動」にしておく
操作の前に、人の確認を挟めます。
③ 結果は毎回、人が確認
使わなくなったタスクは、一時停止か削除。
自分の仕事に置き換えると
自分なら、何を毎週任せたいですか?
共通演習 / 64演習⑧|シチュエーション
中身が迷子。

今回使うAI:Claude|目安15分
あなたは、EC掲載の担当者です
秋の毛糸フェアの準備で、撮影担当から商品写真が8枚届きました。ファイル名は「IMG_7832」などで、中身を開かないと商品が分かりません。
上司から、こんな依頼がありました
「まず、商品や色で探しやすい名前を考えて。そのあと、ECに使えそうかもざっと見て」
今回、AIで作るもの
① 8枚の新しいファイル名の案 → ② 使えるかの目安。
同じ会話で続けて頼みます。ファイル名の変更は、その後に講師が実演します。


↓ ① 名前を整理
毛糸_6色セット_01.png
↓ ② 使えるか
○ 使える
②は、迷ったら「直せば使える」に。
厳しく落としすぎないのがコツ。
共通演習 / 65使う資料は、写真8枚と画像掲載基準。
基準も一緒に。

① 商品写真8枚
IMG_7832.png 〜 IMG_7839.png
写真8枚+掲載基準を保存 ↓ZIPを開いて、写真8枚と基準を取り出します。
② 画像掲載基準.txt
保存 ↓Claudeへ添付するもの
① PNG写真8枚 → ② 画像掲載基準.txt
①で写真を添付。②で基準を追加で添付します。
使用フォルダ:01_共通演習 / 08_商品写真のファイル名変更
この段階では、実際のファイル名は変更しません。
②で使う:掲載の目安(ゆるめ)
○ 使える:商品の色と形が分かる
△ 直せば使える:暗い・余白・手や小物など
× 使えない:他社ロゴや透かし、何の商品か分からない
迷ったら「直せば使える」にします。


直せば使える写真は、落とさずに活かします。
共通演習 / 66① まず名前の案。写真と一覧を照合する。
中身が分かる名前。

EC担当が何を探せるようにしたい?
商品写真8枚(基準は②で使います)。
名前に入れる情報(商品・色など)。
旧名・写っているもの・新名の一覧。
組み立て用の枠(例)
コピーして、写真8枚と一緒に送ります。
共通演習 / 67② 続けて、使えるかを整理する。
①と同じ会話で続ける
①の表ができたら、画像掲載基準.txtを添付して続けて頼みます。
見るのは3段階だけ
○ 使える / △ 直せば使える / × 使えない。迷ったら「直せば使える」。
確認
「使えない」が多すぎない? 理由に納得できる? 厳しすぎたら「直せば使えるものは、直せば使えるにして」と頼みます。
続けて、同じ8枚がECに使えそうかを整理してください。 添付の画像掲載基準.txtを参考に、さっきの表に「使える/直せば使える/使えない」と、ひとこと理由の列を足してください。 迷ったら「直せば使える」にしてください。
余裕があれば:「直せば使える写真を、どう直せばよいか教えて」
共通演習 / 68【完成プロンプト例】演習⑧ 商品写真の整理
① 名前の整理
目的
ECに載せる毛糸の写真を、商品や色で探しやすくしたいです。
使う情報
添付の写真8枚を見てください。
出力
旧名/写っているもの/新しい名前の案 の表にしてください。
名前の形式
商品_色_連番.png にしてください(例:毛糸_青緑_01.png)。
8枚すべてに付け、同じ名前は作らないでください。
守ること
今は案だけで、ファイルは変えないでください。
② 使えるかの整理(同じ会話で)
追加したいこと
続けて、同じ8枚がECに使えそうかを整理してください。
使う情報
添付の画像掲載基準.txtを参考にしてください。
出力
さっきの表に「使える/直せば使える/使えない」と、ひとこと理由の列を足してください。
守ること
迷ったら「直せば使える」にしてください。
依頼文の参考例です。実際のClaudeの回答・実行結果ではありません。
共通演習 / 69確認した名前へ変更。Claudeにファイル操作を頼む。
中身はそのまま。

受講者は、一覧の確認まで
修正か採用理由を1つ説明。
ここからは講師の実演を見ます。
① 作業用コピーだけを許可
講師のClaude Desktopで、
写真8枚をコピーしたフォルダを指定。
② 確認した対応表で名前を変更
パソコン用Claudeアプリで、フォルダ内のファイルを扱います。
Coworkと呼ばれる機能です。詳しくは拡張編で紹介します。
③ 変更前後を目で確認
写真8枚がすべて残っている
旧名と新名が1対1で対応している
同名・上書きがない
画像内容・拡張子が変わっていない
+ 旧名→新名の対応表CSV
講師実演の手順です。
元の写真を残し、作業用コピーで行います。
共通演習 / 70Claude in Chromeで、フォーム入力を頼む。
ブラウザの操作を、会話で頼めます
Claude in Chromeは、Chromeに追加する拡張機能です。開いたページを読み、入力欄への転記や選択を頼めます。
今回の流れ
① 架空プロフィールを設定
② 練習フォームへの入力を依頼
③ 人が元情報と照合して確認
同じ画面で、作業を進める
フォームを開き、ChromeのClaudeサイドパネルから依頼します。講師の接続済み環境で実演し、みんなで結果を確認します。
準備するもの
練習フォームと、次のページの架空プロフィール。必要なサイトへのアクセスを許可して使います。
演習⑨|お問い合わせフォームを開く ↗
入力前の実画面(クリックで拡大)
共通演習 / 71演習⑨|お問い合わせフォームを自動入力
講習会について、問い合わせたい
2026年11月14日の「はじめての刺しゅうブローチ」に、友人と2名で参加したい。
知りたいこと
初心者の友人でも参加できる?
持ち物はある?
今回、AIに頼むこと
氏名・連絡先の転記と、種別・件名・本文の作成。
練習フォームを開く
演習⑨|お問い合わせフォームを開く ↗会員登録のない、簡単なお問い合わせフォームです。入力内容は外部へ送信されません。
最初にプロフィールを設定
次のページをコピーし、フォームを操作するClaudeの同じ会話に貼り付けます。
講師実演+みんなで確認・10分
共通演習 / 72事前設定:架空の個人情報をコピーする。
① この設定をClaudeへ貼り付ける
【私のプロフィール(練習用・架空)】 氏名:佐藤 美咲 フリガナ:サトウ ミサキ 郵便番号:160-0022 都道府県:東京都 市区町村:新宿区 町名・番地:新宿9-12-3 建物名・部屋番号:ぬいいとハイツ 205号室 携帯電話:090-0000-1234 メール:misaki.sato@example.com 連絡方法の希望:メール この会話では、上記の架空プロフィールをフォーム入力に使ってください。書いていない情報は推測せず、必要なら質問してください。
② 同じ会話で、フォーム入力を頼む
次の完成プロンプト例を使います。プロフィールは、練習の間だけこの会話で使います。
自分の本当の個人情報は使わない
掲載した情報はすべて練習用です。実務では、会社のルールでAIへ渡せる情報かを事前に確認します。
同意欄と確認ボタンは、人が内容を確かめてから操作します。
演習⑨|お問い合わせフォームを開く ↗
共通演習 / 73入力が終わったら、元の情報と見比べる。
① 氏名・連絡先を照合
姓と名、フリガナ、住所、電話番号に転記ミスはない?メールと確認用メールは同じ?
② 問い合わせ本文を照合
日付は2026年11月14日?人数は2名?初心者と持ち物について質問できている?
③ 勝手に補った情報はない?
不明な情報を推測せず、同意欄は未選択、確認ボタンは未操作になっている?
共通演習 / 74【完成プロンプト例】演習⑨ フォーム自動入力
プロフィール設定後に送る依頼
今開いている練習用のお問い合わせフォームに、先ほど設定した架空プロフィールを入力してください。メールアドレス(確認用)にも同じ値を入力してください。 お問い合わせ種別・件名・本文は、次の内容をもとに作成してください。 「2026年11月14日の『はじめての刺しゅうブローチ』ワークショップに、友人と2名で参加したいです。初心者の友人でも参加できるか、持ち物があるかを知りたいです。」 書いていない情報は推測しないでください。個人情報の取り扱いへの同意は選択せず、人に任せてください。 「入力内容を確認する」ボタンは押さず、入力した内容と未入力の項目を一覧で教えてください。
依頼に入れる、4つの要素
対象:今開いている練習フォーム
情報:先ほどの架空プロフィール
内容:講習会の日付・人数・質問
操作範囲:入力まで。確認と同意は人が行う。
完了の目安
元情報と照合し、正しく入った点か、修正が必要な点を1つ説明できる。
演習⑨|お問い合わせフォームを開く ↗
休憩・質疑応答 / 75休憩・質疑応答
10分休憩
お手洗い・飲み物など、ご自由にどうぞ。
質疑応答も可能です。次は、拡張編の紹介です。
終了時:「再開しましょう」と表示します。
拡張編 / 76つなげて、仕事を進める。
予定表で確かめる
拡張編 / 77AIエージェント|目的を伝え、作業を任せる。
作業もお願い。

目的に合わせて次の手順や道具を選び、結果を見ながら作業を進めるAIです。
たとえば、商品の比較
「この3商品の価格と特徴を比べて」
と、目的と対象を伝えます。
AIが進めること
ページを読む → 別の商品を開く
→ 足りない情報を探す → 表にまとめる。
人が決めること
何を任せるか・どこまで操作してよいか。
最後に、元の情報と結果を確かめます。
Anthropic公式の紹介画像(クリックで拡大)
拡張編 / 78Cowork|ファイルを使う仕事を、まとめて頼む。
変更まで頼めるにゃ。

資料を読み、整理し、ファイルに仕上げるなど、複数の作業をClaudeに任せる機能です。
演習⑧なら、こんな依頼
「この写真フォルダを確認して、
商品を探しやすい名前に整理して」
最初に人が確認すること
作業用フォルダへのアクセスを許可。
名前の変更案を確認してから、実行を頼む。
PC内のファイル操作には、Claude Desktopと
対象フォルダへの接続が必要です。


画面について:チャットとCoworkの統合が順次進んでいます。新しい画面ではモードを選ばず会話から依頼できます。表示が残る環境では「Cowork」を選びます。
拡張編 / 79MCP|AIと外部の情報・道具をつなぐ共通ルール。
見に行ってもらうにゃ。

MCP(Model Context Protocol)は、AIが外部の情報や機能を使うための接続の共通規格です。
何がうれしい?
予定を毎回コピーして渡す代わりに、
接続した予定表から情報を取得できます。
コネクタとは?
各サービスにつなぐための接続機能。
MCPは、こうした接続に使われる共通ルールの1つです。
演習⑨のブラウザ操作との違い
ブラウザ操作は、画面を読んでクリック。
コネクタは、サービスの機能を呼び出します。
予定表許可した予定仕組みの図。実際の接続方法はサービスにより異なります。
この後は講師だけの実演:対応する接続機能・ログイン・権限を事前に確認。今回は予定の取得まで。予定の登録・招待は行いません。
拡張編 / 80【講師実演】講習会の打ち合わせ、いつ空いている?
予定表で確認。

状況|講習会の準備担当から相談
「10月6日の午前中に、
30分だけ事前打ち合わせをしたい。
候補を2つ教えてください」
講師役の予定だけ、先に確認
対象:AI研修デモカレンダー。
時間:10:00〜12:00(日本時間)。
この場では、予定登録や招待はしません。
AI研修デモ|10月6日研修用の設定を図にしたもの(取得済みの実画面ではありません)。
他の参加者の空き時間は、別途確認します。
拡張編 / 81つないで取得 → 候補を提案 → 元の予定表で確認。
空いている、ではない。

① 講師が接続を準備
ClaudeのコネクタからGoogle Calendarへ。
デモ用の接続先・利用権限を事前確認。
② 予定を取得して候補を頼む
カレンダー名・日付・時間帯・所要時間を指定。
③ 元の予定表と照合
取得元と時刻を見て、30分空いているかを確認。
最後は、元の予定表へAI研修デモの予定?
10/6・日本時間?
30分、重ならない?
候補が出ても、まだ会議の確定ではありません。
他の参加者と調整してから予定を登録します。
確認方法の図です。取得できない場合は、空き時間を推測しません。
共有・振り返り / 82自分の仕事で、何を1つ試しますか?
明日の自分を助けよう。

まず2分、自分で書く
目的:誰の、どの仕事を助けたい?
資料:そのために何を渡す?
出力・確認:何を作り、何を確かめる?
実際の業務データは送信せず、
まず仕事内容と必要な資料をメモします。
隣の人と、1人1分で共有
試したい仕事を1つ。
今日の演習から使えそうな工夫を1つ。
まだ分からないことを1つ。
最後に全体で共有・質問(6分)。
頼む → 確かめる → 必要なら直す。


