布素材とノートパソコンを囲んで相談するスタッフ
AI活用ワークショップ

AIで、仕事はもっと面白くなる。

会社紹介 / 02

私たちが、今日ここにいる理由。

西新宿7丁目で撮影した株式会社サイジの集合写真
01
2024年、西新宿7丁目で創業オカダヤから、歩いて3分。
02
新宿法人会で蛭川さんと出会う同じ新宿で働く会社同士のご縁。
03
今日のワークショップへ仕事で使えるAIを、みなさんと実践。
主な事業と活用例
KEISHOU AI
現場動画からマニュアルを自動生成例:新人教育・技能継承
AI・画像認識
画像や映像から違いを見つける例:外観検査・検図支援
業務アプリ・SaaS
現場に合う業務システムを開発例:入力・集計・情報共有の自動化
KEISHOU AI / 03
keishou-ai.cyge.co.jp

動画1本から、「手順書」と「教えるポイント」をつくる。

KEISHOU AI公式サイト。現場動画からマニュアルを自動作成し、作業の違いを言語化するサービスを紹介している。
KEISHOU AI 公式サイト新人教育・技術継承・作業改善へ
INPUTいつもの作業動画
01
AIマニュアル作成字幕・説明・工程を自動生成。ブラウザで整え、URLやQRで共有します。
02
AI作業コーチ工程・動作や熟練者との違いを、根拠となる映像シーンとともに整理します。
本日の担当 / 04

本日の担当

下田優輝のプロフィール画像
代表取締役・エンジニア
下田 優輝
お祭りが好きです。
小倉嵩大のプロフィール画像
取締役
小倉 嵩大
F1と甘いものに目がありません。
奈加蓮のプロフィール画像
営業部長・本日の講師
奈加 蓮
読書とランニングが趣味です。
今日の流れ / 05

今日の流れ

01

まず試す

45分

導入・素材準備10分。
基礎と操作演習35分。

休憩5分
02

演習で深める

110分

共通9題で、頼む・確かめる・直すを体験します。

共通9題90分
休憩・質疑10分
MCP講師実演10分
03

共有する

10分

成果と気づきを
みんなで共有します。

今日のゴール / 06

AIを仕事で使う、最初の一歩をつくる。

01

使い道を考える

仕事のどこでAIが使えそうか
アイデアを出す

02

ひとつ試す

実際にAIを動かし
できることを体験する

03

次の疑問をつくる

もっと良くするには?
ほかにも使える?を考える

今日つくる、
次への下地
01仕事で使うアイデア
02実際に試した経験
03次に確かめたい疑問
はじめに / 07

演習素材を、最初にダウンロード

PARTICIPANT MATERIALS
演習素材をダウンロードZIP形式・約34.6MB
基礎演習メモ・入力文共通演習9題文章・写真・Excel全55ファイル
1

ボタンを押して保存

ダウンロード先は「ダウンロード」フォルダで構いません。

2

ZIPを展開する

ZIPを右クリックし、「展開」または「すべて展開」を選びます。

3

フォルダ構成を変えずに待つ

指示があるまで、ファイル名や保存場所は変更しません。

メモ・売上/在庫の数値は研修用の架空データです。自社の業務データは入力しません。

理解・基礎 / 08
理解・基礎
ここから、理解・基礎

AIを知り、選び、使い始める。

0はじめに
1理解・基礎
2共通演習
3拡張編
AIを知り、選び、使い始める。014分AIとはAIと生成AIの関係022分今できることここ数年の変化035分サービス比較7サービスと選ぶ基準043分任せる範囲エージェントと基本の使い方0511分基本操作同じメモで頼み、直す0610分確認と安全回答と情報の扱い理解・基礎 / 09
AIの一分野が、生成AI。AI(人工知能)認識・予測・判断など、知的な働きをコンピューターで行う技術。例えば商品のおすすめ画像の識別需要の予測生成AI:文章・画像などを生成するAI生成AIを使える身近な例ChatGPTClaudeGeminiCopilotGrokDeepSeekQwen理解・基礎 / 10
生成AIは、ここ数年で仕事の道具へ。理解・基礎 / 112020文章を生成する技術例を手掛かりに、文章や翻訳を生成。2022–2023会話で使う道具会話で依頼し、追加の指示で直す。2024–2026見て、話し、作業する画像・音声も扱い、調査や資料作成へ。2020.05GPT-32022.11ChatGPT2024.05GPT-4o2025.07〜ChatGPT agent
代表的な生成AIサービスを知る。ChatGPTOpenAI対話・資料・成果物ClaudeAnthropic対話・資料・ファイルGeminiGoogle対話・画像・Google連携CopilotMicrosoft対話・Microsoft 365GrokxAI対話・調査・画像DeepSeekDeepSeek対話・考えの整理・文章QwenAlibaba対話・資料・画像理解・基礎 / 12
基本機能は似ている。相性で選んでよい。サービス文章作成資料読取画像読取画像生成音声会話動画生成特徴・選ぶヒントChatGPT○○○○○△幅広い用途を一つでClaude○○○△○△文章・資料、図表もGemini○○○○○○Googleのツールと連携Copilot○○○○○△Microsoft 365と連携Grok○○○○○○調査・対話・画像も扱うDeepSeek○○△———考えの整理・文章の相談からQwen○○○○○—文章・画像などを扱う○ 対応 △ 方式・範囲が限定 — 今回の公式確認で案内なし(非対応の断定ではない)Claude画像の△=SVG・図表など。プラン・端末・地域の条件は、対応可否とは分けて確認します。理解・基礎 / 13
どれを選ぶ? 仕事と相性で選ぶ。選ぶときの3つの視点01やりたいこと文章・画像・動画など、必要な機能があるか。02普段の仕事環境いつもの資料やツールと組み合わせやすいか。03使ってみた相性文体・操作感・修正の手間が自分に合うか。サイジの例|ソフトウェア開発が中心評価の高いモデルを選ぶ開発・資料作成・リサーチの評価を重視。最新モデルをすぐ試すどちらの更新にも、すぐ対応できるように。好み・相性で使い分ける回答の好みや、作業に合う方を選ぶ。無料・有料は、必要な機能と利用量に合わせて判断。理解・基礎 / 14ChatGPTClaude結局、どれがいいの?まずは1つ、試してみる。
選んだAIに、どこまで頼める?人が目標を伝える秋の販促事例を調べ、比較資料にまとめてAIが、必要な手順を考えて進める調べるWeb・資料を参照比べる情報を整理・分析資料を作るファイルにまとめる成果物を受け取る比較表・企画資料など人が決めること目標・条件・任せる範囲/結果や重要な操作の確認道具を使い、一連の作業を進めるAIを「AIエージェント」と呼びます。理解・基礎 / 15調べる→比べる→資料にするここまで、まとめて頼める。任せられる範囲は、使う機能・道具・権限によって異なります。
理解・基礎 / 16
全員で実施

操作するのは、3か所だけです

Claudeの入力欄の実画面。左下に+、チャットとCoworkの切り替え、右下にモデル名とマイク
1自分で考えた依頼を入力する枠
2ファイルと写真は、この「+」から
3送信は右端のボタン(文字を入れると表示)

「チャット/Cowork」は「チャット」のまま使います。右下の「Sonnet 5 中」は、次のページで説明します。(2026年10月8日の画面)

理解・基礎 / 17

Claudeのモデルと、努力量を選ぶ。

モデルの一覧と、エフォートの段階を開いたClaudeの実画面
入力欄右下の「Sonnet 5 中」をクリック → モデルの一覧。「エフォート」から段階を選びます。(2026年10月8日の画面)

モデル|何を得意とするか

Haiku 5.5素早い回答に。短い要約や定型文
Sonnet 5.5シンプルな作業を効率よく。日常の文章・分析
Opus 5.5複雑な作業から日常まで。条件の多い分析
Fable 5.1最も難しい課題に。使用クレジットが必要

エフォート(努力量)|どれだけ考えるか

低・中日常の依頼。まずは「中(おすすめ)」のまま
高条件が多い分析や、詳しい検討
超高・最大特に難しい課題。最大は3.5倍以上の使用量
思考オンにすると、複雑な依頼でより深く考える

上げるほど時間がかかり、使用量の上限に早く届きます。表示されるモデルは契約や環境で異なります。
出典:Anthropic モデル一覧 / モデル・努力量の設定(2026年10月8日確認)

【演習】メモから、店舗宛ての短いメールを作る。理解・基礎 / 18状況|あなたは、フェアの販促担当9月29日。フェア開始は10月5日。打ち合わせには、全部署の話が混ざっています。店舗へ、準備することと期限をメールで送ります。AIに頼みたいこと店舗がやることと、必要な期限を抜き出す。他部署の細かな話は省き、短くまとめる。まだ決まっていないことは、要確認とする。使用資料:打ち合わせメモ.txt(20項目)配布済みZIP内の「00_基礎演習」にあります。今回、AIに作ってもらうもの店舗が「何を・いつまでにするか」が分かる、件名付きの短いメール。
作りたいメールのイメージ
✉ 宛先:各店舗のご担当者様

秋の手づくりフェア|準備のお願い

10/5の開始に向け、次の準備をお願いします。

  • 売場づくり:10/4中に完了
  • POP:10/3 15時までに届くPDFで準備
    印刷・掲示の期限は要確認

陳列量は、物流の入荷数回答を待って決めます。

完成イメージの抜粋(Claudeの実回答ではありません)
理解・基礎 / 19

整理前の打ち合わせメモを見てみよう。

配布メモの抜粋|店舗の売場づくり・POPの詳細は、メモ全文に記載。

9/29 秋の手づくりフェア 打ち合わせ10/5〜18 店舗・EC

商品企画:手芸キットは3商品の予定。
商品名・価格は最終承認前。
→ 10/2までに販促・ECへ共有

販促:画像の初稿は10/1まで。
まだ価格欄は空けておく。

ECへ渡す最終画像は 10/2
追記 → 10/3 15時に変更で合意
確定した商品名・価格を反映して渡す。

「全品10%引き」の案あり。
ただし、採用は未定。
割引がある前提の告知は作らない。

物流:店舗別の入荷数は確認中。
店舗から必要数の希望を集めたい。
取りまとめ担当・締切は、まだ決めていない。

SNS文案は10/3中に作る。
投稿日時・最終確認する人は未定。

このまま店舗に送って、何をいつまでにするか分かりますか?

Claudeに頼む:メモから、店舗宛てのメールに。参考:全部署宛てに依頼したときの実回答理解・基礎 / 20

① 配布済みのメモを添付

00_基礎演習/
打ち合わせメモ.txt

Claudeの「+」から、このファイルを添付。

未保存の方はこちら

② 3行で頼む

このメモから、店舗宛ての短いメールを件名付きで作ってください。
店舗がやることと期限を抜き出し、箇条書きにしてください。
メモにないことは推測せず「要確認」にしてください。

③ 回答を見て、必要なら追加

店舗の作業・期限・要確認事項を確認。
直したいことは、次の一言で伝えます。

回答を見て、必要なら追加で頼もう。例えば「長い」「必要な情報が足りない」と感じたら。① 回答を見て気づくメールが長い。店舗の作業がすぐには見つからない。直したい点を、自分の言葉にする。→② 同じ会話で追加する「もっと短くしてください。」「店舗の作業を箇条書きに。」一度に全部頼まなくても大丈夫。追加するたびに、日付や未定事項も確認短くしても、必要な期限や「要確認」が消えていないか。ほかに抜き出したい情報があれば、続けて頼んでみましょう。上は追加指示の例です。必ず修正する必要はありません。「POPの受取日も入れて。」理解・基礎 / 21同じ内容でも、読む人に合わせて並べ直せる。
AIは、もっともらしく間違えることがある。理解・基礎 / 22元のメモにある情報ECページの公開時刻は未定。確認が終わるまでは公開しない。誤回答の例(説明用)「10月5日10時に公開します。」→ メモにない時刻を付け足している。→読みやすい文章でも、根拠があるとは限らない。01不明は、不明のまま「推測せず、未定と書いて」と頼む。02元資料と照合する日付・数字・名前を重点的に確認。03分からなければ確認担当者への確認事項として残す。「推測しないで」と頼んでも、完全には防げません。自信だけは、満々。
確かめる:Claudeの実画面を、元メモと照合する。参考:全部署宛てで依頼した実画面|未定事項の部分01割引は、決定していない元メモ:全品10%引きは案。画面でも「案のみで、採用は未定」。02ECの公開時刻は、未定のまま元メモ:公開時刻は決まっていない。勝手に時刻を追加していないか。03店舗の印刷・掲示期限は、未定元メモ:印刷・掲示の期限は未定。画面でも「メモに記載なし」。理解・基礎 / 23

自分の店舗宛てメールでは、店舗の作業・期限・「要確認」を元メモと照合します。

仕事で使うときのルールと、情報の守り方。使う環境会社で承認されたサービス・アカウントを使う。保存・学習利用・共有設定を確認。入力する情報顧客・従業員の個人情報や、未公開の売上・仕入・商品情報を自己判断で入力しない。回答の使い方事実・出典・画像や文章の権利を確認してから使う。送信・公開・発注は人が確認。「学習に使われない」=「何でも入力してよい」ではない。会社のルール・契約・情報の種類と利用目的を、合わせて確認する。迷ったら入力を止めて相談。誤って入力した場合も、社内の相談窓口へ。理解・基礎 / 24送る前に、入れてよい情報か確認。
仕事で使うルール:サイジの線引き。サイジの実例|開発・調査・資料作成にAIを使う前提:利用環境・学習利用・共有・連携の条件を確認する。01入力する情報を選ぶ02AIに作業を任せる03人が確認して使う利用が認められた業務情報顧客情報は契約・必要性を確認必要に応じて名前などを伏せるコード作成・調査・資料作成通常利用は毎回申請しない大事な資料は社内の保存先へ内容・根拠・権利を確認顧客への提出・契約・公開をAIだけで確定しない→→入力しないもの:パスワードなど、アクセスに必要な秘密の情報迷ったら入力を止めて相談。誤入力は社内窓口へ。学習利用オフでも、何でも入力可ではありません。理解・基礎 / 25AIが作っても、使う判断は人がする。
木漏れ日の中、毛糸と編み地とお茶を置いた落ち着く作業机
休憩・質疑応答 / 26

休憩・質疑応答

5分休憩

お手洗い・飲み物など、ご自由にどうぞ。
質疑応答も可能です。気になることはお気軽に。

残り時間
開始ボタンでカウントします

終了時:「再開しましょう」と表示します。

共通演習 / 27
共通演習
ここから、共通演習

全員で、9つの共通課題。

0はじめに
1理解・基礎
2共通演習
3拡張編

共通の型:目的 → 情報 → 条件 → 出力。各項目1行でOK。頼み、確かめ、必要なら直します。

演習ごとに新しい会話から。⑦の定期実行・⑧の名前変更・⑨のブラウザ操作は講師が実演します。

共通演習 / 28

演習①|シチュエーション

全部大事…を、
3つに絞る。
確認を促すお助けネコ

あなたは、店舗の販売担当です

今日は9/28。来週(10/5〜11)の売場を考えます。
9/30の会議に向けて、提案の準備をします。

上司から、こんな依頼がありました

「8商品の売上・在庫と現場メモを見て、先に対応したい商品を3つ挙げて。理由と対応案、確認したいことも教えて」

今回、AIで作るもの

3商品と、選んだ理由・対応案・確認事項。
AIの提案を元の資料と照合して、会議で説明できる形にまとめます。

売上の表と在庫を見て、来週の売場を相談する店舗担当者
商品を選ぶヒント

販売停止中 / 売れているのに在庫が少ない
売れ行きが落ちている、など。

使う資料:売上と在庫_4週間.xlsx + 現場メモ.txt
今回使うAI:Claude|目安15分
共通演習 / 29

使う資料は、Excelと現場メモの2つ

数字だけでは
分からない事情も。
確認を促すお助けネコ

使用フォルダ:01_共通演習 / 01_売上と在庫(配布済みの演習素材)

① 売上と在庫_4週間.xlsx保存 ↓

商品第1週第2週第3週第4週在庫
A01 かぎ針編みポーチキット1216223018
A02 刺しゅう巾着キット1817161590
A03 ウール毛糸 50g28323842120
A04 コットン毛糸 25g2418128110
A05 かぎ針 6号1415161840
A06 ルームソックス1014202622
A07 洗濯ネット2021192080
A08 インナーポーチ89400

表は主要項目の抜粋。単位:点。1店舗と同店舗ECの合算。在庫は9/27閉店時点。
第1週8/31〜9/6、第2週9/7〜13、第3週9/14〜20、第4週9/21〜27。

② 現場メモ.txt保存 ↓

本文から3項目を抜粋

A01 ポーチキット

9/18に店頭の見本を増やした。問い合わせも増えたというスタッフの声があるが、件数は未集計。

A04 コットン毛糸

9/14から売場を入口から奥へ移動した。季節や場所が販売数に与えた影響は未確認。

A08 インナーポーチ

9/18に販売可能在庫がゼロになり、9/19以降は店頭もECも販売を停止している。次回入荷日は未定。

共通演習 / 30

Claudeに2つの資料を添付して頼む

何を急ぐかで、
頼み方も変わる。
確認を促すお助けネコ
目的|誰に・何のため?

9/30の会議で、来週の売場について何を相談する?

情報|何を渡す?

売上と在庫_4週間.xlsx + 現場メモ.txt

条件|自分で決める

誰が何を決める会議かを考え、先に相談したいことと、その理由を書く。

出力|どんな形に?

3商品の「事実・対応案・確認事項」。表か箇条書きか、自分で決める。

共通の条件:商品ID・数値・期間を残す。未確認の原因・入荷日は断定せず、発注・値引きは決めない。

組み立て用の枠(例)

この欄で書き換えられます。コピーしてClaudeに貼り付けてください。

共通演習 / 31

回答を確かめて、必要なら追加で頼む

それ、事実?
それとも推測?
確認を促すお助けネコ

自分に返ってきた回答を確認

① 数字・日付は合っている?

販売数・在庫・対象期間を、
添付したExcelと見比べましょう。

② 推測を、事実にしていない?

売れ行きの理由や入荷予定など、
メモにないことを決めつけていないか確認。

③ 会議で伝えやすい?

選んだ理由・対応案・確認事項が分かる?
長すぎる、情報が足りない、と感じる所は?

内容を確認して問題なければ、ここで完了。
必ず追加指示を出す必要はありません。

追加で頼むための枠(例)

Claudeの同じ会話に貼り付けて送ります。
返ってきた回答も、もう一度確認しましょう。

共通演習 / 32

【完成プロンプト例】演習① 売上と在庫

最初の依頼

目的

9/30の店舗・EC・商品担当との会議で、10/5〜11の売場づくりについて先に相談したい3商品を選びます。

使う情報

添付の「売上と在庫_4週間.xlsx」と「現場メモ.txt」。

条件

在庫切れで販売できない商品や、最近の売れ行きから見て、もうすぐ在庫がなくなりそうな商品を優先してください。

売れ行きが変わった理由は、現場メモの事実と仮説を分けてください。

出力

3商品を優先順に並べ、「商品ID・商品名/販売数と在庫の事実/対応案/確認事項」の表にしてください。

選んだ理由も各商品に1文添えてください。

必ず守ること

販売期間と在庫の時点を明記してください。

資料にない原因や入荷日は断定せず、追加発注の数量や値引きは決めないでください。

追加指示の例

直したい箇所

先ほどの詳しい表を、会議で読み上げる相談メモに直してください。

どう直すか

優先順はそのままに、1商品につき本文120字以内を目安として「事実・対応案・確認事項」に分けてください。

字数に収まらなければ、必要な事実を残すことを優先してください。

残すこと

商品ID・商品名・重要な数値・販売期間・在庫の時点を残してください。

未確認の原因や入荷日は、未確認のままにしてください。

学習用に整理した依頼例です。既存の実画面・動画で使った入力文とは異なります。

共通演習 / 33

【実回答①】会議で使う形まで、追加で頼める。

読む資料から、
話せる資料へ。
お助けネコ

Claudeとのやり取り・全文

表で整理 → 短い相談メモ → プレゼン資料を依頼

画像は実回答の抜粋。クリックすると、依頼文から最後の回答まで読めます。

共通演習 / 34

演習②|シチュエーション

背景はお片づけ。
商品はお着替えしない。
確認を促すお助けネコ
今回使うAI:ChatGPT|目安15分

あなたは、店舗のSNS担当です

明日の「親子でポンポンづくり」の投稿で、6個のポンポンの完成品を紹介します。手元にあるのは、制作途中に撮った写真です。

担当者から、こんな依頼がありました

「今回は作り方ではなく、完成品を見せたい。手と厚紙を消して、ポンポンが主役の写真にして。色やふわふわ感は変えないでね」

今回、AIで作るもの

SNSに使う、正方形の画像1枚。
元写真と比べて、6個の色・形・質感が変わっていないか確認します。

完成した6個のポンポンと、制作途中の手・厚紙が写る元写真
使う写真:IMG_7835.png保存 ↓
01_共通演習 / 02_商品写真の編集

完成したら、商品担当へ確認に出します。

共通演習 / 35

使う写真と、変えてよい範囲を確認。

残すものも、
ちゃんと伝えよう。
確認を促すお助けネコ

配布ZIP → 01_共通演習 → 02_商品写真の編集

6個のポンポンと、手で持った糸巻き用の厚紙が写る写真

IMG_7835.png保存 ↓
元の写真をそのまま添付します。

変えてよいもの

左下の手・青い糸を巻いた厚紙・垂れた糸。
背景を無地にして、正方形に整える。

残すもの

6個の色・形・ふわふわ感・配置。
6個すべてが切れないようにする。

「いい感じに」だけでなく、
変える部分と残す部分を分けて頼みます。

素材について:05_写真の出典.txt
研修用の素材写真です。

共通演習 / 36

ChatGPTに写真を添えて、編集を頼む。

「いい感じ」を、
自分の言葉に。
確認を促すお助けネコ
目的|誰に・何のため?

完成品の紹介で、写真を見る人に何を見てほしい?

情報|何を渡す?

IMG_7835.png

条件|自分で決める

流し見でも6色が見やすい背景と余白は? 色を選んだ理由も書く。

出力|どんな形に?

SNS用の正方形の画像1枚。説明文だけでなく、写真の編集を頼む。

共通の条件:手・厚紙・垂れた糸を除く。6個の色・形・毛足・配置を守り、文字や飾りは足さない。

組み立て用の枠(例)

コピーして、写真と一緒にChatGPTへ送ります。

共通演習 / 37

きれいになった。でも、同じ商品?

きれい!の前に、
同じ商品かチェック。
確認を促すお助けネコ
6個のポンポンと、手で持った糸巻き用の厚紙が写る写真
元の写真
→
6個のポンポンを残して手と厚紙を除いたAI編集例
AI編集例・完成の正解ではありません

3つを見比べる

① 色 6個それぞれの色は同じ?
② 商品 個数・形・ふわふわ感は同じ?
③ 背景 手と厚紙は消えた?

この例は毛足・輪郭が変化しており、商品写真には未採用。
自分の画像を元写真と照合。違いがあれば修正を頼み、直らなければ使いません。

完了の目安:確認した点と、使えるかどうかを1つ説明。
商品が変わるなら、再撮影・通常の編集に戻す。
振り返り用の参考例。講師の依頼による結果で、唯一の正解ではありません。
共通演習 / 38

【完成プロンプト例】演習② 商品写真の編集

最初の依頼

目的

店舗SNSの「親子でポンポンづくり」という投稿で、6個のポンポンの完成品を紹介します。

使う情報

添付の「IMG_7835.png」。

この写真を編集してください。

条件

6色が見やすいよう、背景は明るい無地の白にしてください。

左下の手、青い糸を巻いた厚紙、垂れた糸を取り除き、6個すべてが切れずに入る余白を作ってください。

出力

SNS用の正方形の画像を1枚作ってください。

説明文だけでなく、編集した画像を出してください。

必ず守ること

6個それぞれの色・形・毛足・配置を元写真から変えないでください。

文字・ロゴ・飾り・別のポンポンは追加しないでください。

追加指示の例|遊びの画像に変える

追加したいこと

商品紹介用とは別に、遊びの画像を作ります。6個のポンポンに、かわいい顔を描き足してください。

どう変えるか

黒い点の目と、小さな口を付けてください。

笑顔やびっくり顔など、1個ずつ表情を変えてください。

残すこと

6個の色・形・ふわふわ感と配置は、そのままにしてください。

背景と正方形の構図も変えないでください。

学習用に整理した依頼例です。既存の実画面・動画で使った入力文とは異なります。

共通演習 / 39

【おかわり】早く終わった人へ。ポンポン大喜利。

遊びも、
立派な練習にゃ。
お助けネコ
演習②で使うポンポンの元写真
演習②の元写真(IMG_7835.png)を、そのまま使います。
使うAI:ChatGPT(演習②の会話の続きでOK)
1
2個を重ねて、雪だるまに
2
恐竜のおもちゃと遊ばせて前回、いちばん盛り上がったお題
3
ひつじに変身させて
4
自由お題:「○○風にして」

変える所と残す所を、言葉で伝える練習になります。
いちばん笑えた1枚を、最後にみんなで見ましょう。

遊び用の画像です。商品写真としては使いません。

共通演習 / 40

演習③|シチュエーション

盛るのはデザイン。
商品情報は盛らない。
確認を促すお助けネコ

今回使うAI:Claude|目安15分

あなたは、毛糸売場の販促担当です

10月5日に、新しい毛糸コーナーを設置します。帽子やマフラーを編む毛糸を探すお客様に、商品を紹介する準備をしています。

売場責任者から、こんな依頼がありました

「商品名と値段だけでは、何を編めるか伝わらない。冬小物を作ってみたくなるPOPを、棚の横に置きたい」

今回、AIで作るもの

商品写真・見出し・価格を入れた、A5縦のPOP案1枚。
まず載せる文章を考えて、商品情報と照合。それから配色や配置を頼みます。

POPで紹介する青緑色の毛糸
使う資料:商品情報.txt + 商品写真.png保存 ↓
01_共通演習 / 03_店頭POPを作る

完成したら、商品担当へ確認に出します。

共通演習 / 41

POPに使う素材と、載せる事実を確認。

680円は、
AIにも値切らせない。
確認を促すお助けネコ

配布ZIP → 01_共通演習

03_店頭POPを作る を開きます。
Claudeに商品情報.txt保存 ↓ + 商品写真.pngを添付。

商品名ほっこりウール 並太
価格1玉680円(税込)
素材・容量ウール100% / 40g・約80m
用途帽子・マフラーなどの冬小物
資料にない:必要玉数、初心者向け、人気No.1。
分からないことは、広告文に足さない。
既存の青緑の毛糸写真

商品写真.png保存 ↓

写真は既存の演習素材を使用。
商品情報・価格は今回の研修用設定です。

写真は前の演習と同じ考え方

色・形・質感を守る。商品写真にないロゴや文字を、商品に足さない。

共通演習 / 42

載せる情報を考えて、POPをデザインする。

まず伝えたいこと。
見た目はその次。
確認を促すお助けネコ
目的|誰に・何のため?

冬小物を編むお客様に、どんな作品づくりを想像してほしい?

情報|何を渡す?

商品情報.txt + 商品写真.png

条件|自分で決める

帽子かマフラーか、伝えたい使い道を選ぶ。見出しで何を伝える?

出力|どんな形に?

まず掲載文。商品名・税込価格・仕様を照合してから、A5縦のPOPへ。

共通の条件:価格・仕様は商品情報どおり。未記載の効能・値引き・必要玉数を足さない。写真の商品は変えない。

通常のClaudeチャットで、①の内容を確認してから同じ会話で②へ。Claude Designは完成例で紹介します。

共通演習 / 43

見栄えの次は、文字・価格・商品を確認。

きれいな誤字も、
誤字です。
確認を促すお助けネコ

① 文字・数字は合っている?

商品名 / 680円(税込)/ ウール100%
40g・約80m
を、元資料と1つずつ照合。

② 元の商品が変わっていない?

色・形・質感を元写真と比べる。
勝手な値引き・効能・ロゴも確認します。

③ A5で読める?

画面上でA5縦の比率と、文字の欠けを確認。生成されたファイルを保存します。

POP・写真が出ない/保存できない場合:配布資料「03_店頭POPを作る/完成イメージ.html」で①〜③を確認。
今回は印刷不要。掲示前には商品担当が確認します。

冬を編もう。斜めの見出し、大きな毛糸写真、読みやすい680円の価格を組み合わせたPOP
POPの完成イメージ|講師作成
振り返り用の参考例。講師の依頼による結果で、唯一の正解ではありません。
共通演習 / 44

【完成プロンプト例】演習③ 店頭POP

掲載文を考える依頼

目的

冬小物を編みたいお客様に、帽子づくりを紹介する店頭POPです。

使う情報

添付の商品情報.txtと商品写真.png。

出力

20字以内を目安にした見出し、短い紹介文、商品名・税込価格・素材・容量を出してください。

守ること

価格・仕様は資料どおりに。必要玉数や値引きなど、資料にない情報は足さないでください。

POPをデザインする追加依頼

使う情報

確認した掲載文と、添付の商品写真を使ってください。

見た目

見出しを大きく、写真を中央、価格をその下に。背景はクリーム色、文字は濃い茶色にしてください。

出力

画面で確認できる、A5縦のPOP案を1枚作ってください。

守ること

掲載文の事実・価格と、商品の色・形・質感は変えないでください。

追加で変える例|見出しに動きを付ける

見出しを少し斜めにして、目を引くデザインにしてください。商品名・価格は読みやすく、文章の内容と商品写真は変えないでください。

学習用に整理した依頼例です。既存の実画面・動画で使った入力文とは異なります。

共通演習 / 45

【完成例・参考】文章から、店頭に置くPOPへ。

「もう少し斜めに」も、
言葉で頼める。
お助けネコ

Claudeで作ったPOP|実画面

Claude Designって?

言葉で頼むと、POPなどのデザインを作ってくれる機能です。

作ったものを見ながら、直せる

チャットの右側に、デザインが開きます。
「見出しを大きく」「背景をクリーム色に」など、会話を続けて修正できます。

会話しながら、見た目を整える

  1. 掲載文を頼み、商品情報と照合する
  2. 写真・色・配置を伝えて、POPにする
  3. 「見出しを少し斜めに」と追加で頼む

このページは実回答の記録です。自分の案と見比べる参考に。
掲示する前に、価格・商品情報・読みやすさを確認します。

Claude Designの公式ガイド ↗
共通演習 / 46

【コラム】AIに、編み図のミス探しを頼んでみた。

数字は得意、
記号は苦手にゃ。
お助けネコ
AIに渡した編み図。レシピNo.OKH-0005 モチーフバッグ。記号を3か所消してある 1 2 3 数
AIに渡した編み図(No.OKH-0005)。記号3か所を消し、糸の量を書き換え。
1 くさり 1目を消す

元のレシピの該当箇所元

記号を消した箇所消した

2 細編み 1目を消す

元のレシピの該当箇所元

記号を消した箇所消した

3 細編み 3目を消す

元のレシピの該当箇所元

記号を消した箇所消した

×

①「間違いを探して」と頼む

消した記号3か所は、Claude・ChatGPT・Geminiとも全部見逃し。

「この画像だけを見て『編み図に誤りがある』と断定できる箇所は見当たりません」

△

② 編み図の読み方を、長文で説明してから頼む

記号の意味や見る場所を伝えると、3か所のうち1か所(細編みの抜け)を見つけた。

○

③ 書き換えた数字は、AIが自分から指摘

元のレシピの使用糸の欄。A色:412.ブラウン…110g(4玉)
元
→
AIに渡した版。A色:412.ブラウン…10g(4玉)
AIに渡した版(図の 数 )

「10gしか使わないのに4玉も必要というのは変です」
B色(80g・3玉)とも見比べて、矛盾を説明しました。

数字のズレは得意。図や記号の照合は苦手。「見当たりません」は、うのみにしない。

共通演習 / 47

演習④|手書きシフト表を、Excelにする。

あなたは、勤務表の転記担当です

手書きで記入された勤務シフト表を、パソコンで編集・確認できるExcelに直します。

今回、AIに頼むこと

原本を読み取り、氏名・日付・勤務記号や時間を表に転記すること。シフトの組み直しは行いません。

できあがるもの

編集できる.xlsxと、読めない箇所の「要確認一覧」。

演習に使用する記入済み手書きシフト表手書きシフト表.pdf を保存 ↓

使用するAI:Claude / 目安15分

完成の目安:原本と1行を照合し、正しい点と要確認の箇所を説明できる。

共通演習 / 48

使う資料:記入済みの手書きシフト表。

演習に使用する記入済み手書きシフト表手書きシフト表.pdf を保存 ↓

配布ZIP → 01_共通演習 → 04_手書きシフト表のExcel化

まず、人が原本を見てみる

月をまたぐ日付、氏名の行、勤務記号と時間の凡例を確認します。

読み違えそうな箇所を探す

「2」と「7」、休みの記号、手書きの時刻。同じ「ヘルプ」の行が複数ある点も確認します。

空欄と「読めない」は別

空欄はそのまま。判読できないセルは「要確認」。推測で埋めないよう依頼します。

共通演習 / 49

Claudeに原本を添付し、Excel化を頼む。

① PDFを添付する

Claudeの「+」から、手書きシフト表.pdfを添付します。

② 表の構成を伝える

原本と同じ行・日付の並びで.xlsxに。凡例と要確認一覧も頼みます。

③ 保存して、Excelで開く

ファイルをダウンロードし、セルを編集できるか確認。表が文章で返ったら「.xlsxファイルにして」と追加で頼みます。

短い言葉で、まず頼んでみる

手書きのシフト表です。こちらをexcelの表に書き起こしてください。
できれば曜日も振り分けて欲しいです。

人の確認に使える形を、先に指定します。

共通演習 / 50

【完成プロンプト例】演習④ シフト表のExcel化

手書きのシフト表です。こちらをexcelの表に書き起こしてください。
できれば曜日も振り分けて欲しいです。

原本の内容を、そのまま転記

勤務記号・時刻・行の位置を原本と照合します。追加された曜日も、対象の年・月と合っているか人が確認します。

読めない箇所を、見えるように

「要確認」とその位置を一覧にします。AIが読めたと言っても、確認を省きません。

誤りを見つけたら

原本とExcelを照合したところ、[行名・日付]の[記号/時間]が違っていました。原本では[正しい内容]です。そのセルだけ修正し、修正したセルを教えてください。他のセルは変えず、不明な箇所は「要確認」のまま残してください。
共通演習 / 51

Excelになっても、最後は必ず人が確認。

① 原本と、1セルずつ照合

氏名・行の位置/月と日付/勤務記号/時刻を確認。追加された曜日は対象の年・月と照合し、ヘルプ行や月をまたぐ列のずれも確認します。

② 空欄・凡例・要確認を点検

空欄が公休になっていない?記号と時間は原本どおり?「要確認」を見落としていない?

③ 違いは修正して、もう一度確認

元の手書き資料や作成者に確認して確定します。修正後も原本と照合します。

必ず、人が最終確認

「Excelができた」だけでは、完了ではありません。

AIが作るのは確認前の転記案です。
実務では全員・全日付を原本と照合し、担当者が確認・確定してから共有・使用します。

演習では、各自1行を照合して、正しい点か修正点を1つ共有しましょう。

共通演習 / 52

演習⑤|売掛の締め作業を、Excelで。

あなたは、経理の売掛担当です

今日は10月1日。9月の締め作業として、得意先7社の請求額を計算し、9月の入金を請求と突き合わせます。

今回、AIに頼むこと

① 9月分の請求額の計算 ② 入金消込(入金と請求の突き合わせ) ③ 対応が必要なものの一覧。

できあがるもの

3シート(9月分請求額/入金消込/要確認一覧)の.xlsx。計算は数式入り。

売掛データ_2026年9月.xlsx4シート:得意先一覧・未入金の請求・売上明細・入金明細売掛データ_2026年9月.xlsx を保存 ↓
経理メモ.txt締め日・端数処理・入金消込のルール経理メモ.txt を保存 ↓

使用するAI:Claude / 目安20分

完成の目安:1社を自分で検算し、AIの数字と合っているかを説明できる。

共通演習 / 53

使う資料:4つのシートと、経理メモ。

シート中身
得意先一覧7社。締め日(月末/20日)、振込名義、振込手数料の負担
未入金の請求_8月末8月末の時点で、まだ入金のない請求8件
売上明細8/21〜9/30の48行。返品は数量がマイナス
入金明細_9月銀行の振込入金7件。名義は銀行の表示のまま

研修用の架空データです。配布ZIP → 01_共通演習 → 05_売掛の締め作業

経理メモの3つのルール

締め日:月末締めは9/1〜9/30、20日締めは8/21〜9/20が9月分。

消費税:得意先ごとに、税抜合計×10%を1回だけ計算し、1円未満は切り捨て。

入金消込:差額は振込手数料の負担区分で判定。名義違いは推測で消し込まない。

細かいルールは、メモで渡す

ルールをメモにして添付すれば、依頼文は短くて済みます。

共通演習 / 54

Claudeに2つを添付し、締め作業を頼む。

① 2つのファイルを添付

Claudeの「+」から、Excelと経理メモを添付します。

② 3つの作業と、出力の形を伝える

請求額・入金消込・要確認一覧を、3シートの.xlsxで頼みます。

③「数式で」「推測しない」を条件に

どの行を合計したかを人が追えるように数式で。差額や名義違いは「要確認」にしてもらいます。

売掛の締め作業です。添付のExcelと経理メモを使い、経理メモのルールどおりに次の3つをしてください。
① 9月分の請求額を、得意先ごとに計算する
② 9月の入金を、8月末時点の未入金の請求と突き合わせる(入金消込)
③ 対応が必要なものを「要確認一覧」にまとめる
結果は、3つのシート(9月分請求額/入金消込/要確認一覧)を持つ.xlsxファイルにしてください。
計算は数式で入れ、どの売上明細を合計したか分かるようにしてください。
名義違いや差額は、推測で消し込まず「要確認」にしてください。
最後に、要確認の件数と理由を3行で教えてください。

ファイルが表で返らないときは「.xlsxファイルにして」と追加で頼みます。

共通演習 / 55

AIの数字を、1社だけ自分で検算する。

① 1社を選んで検算

売上明細をフィルターで絞り、対象期間の行だけを合計。×10%を切り捨てて足し、AIの請求額と比べます。おすすめはC004(20日締め)かC001(返品あり)。

② 見落としやすい4点

月末締めに8月の行が入っていない?/20日締めに9/21以降が入っていない?/返品を引いた?/消費税を1行ずつ丸めていない?

③ 入金消込の判定

手数料の差額、名義違い、まとめ払い、二重入金、入金なし。見落としはない?

[得意先名]の9月分の請求額が、私の検算では[金額]でした。
合計に使った売上明細の伝票Noを一覧にして、どこが違うかを説明してください。
数字はまだ直さず、説明だけしてください。
必ず、人が最終確認

AIが作るのは消込の案です。仕訳・督促・返金は、担当者が元データと照合してから決めます。

共通演習 / 56

Skills|仕事の進め方を、Claudeに足す。

Skillsとは

手順・ひな形・ルールをまとめた「部品」。関係する依頼のとき、Claudeが自動で読み込んで使います。演習④⑤でExcelが作れたのも、組み込みのSkillの働きです。

追加のしかた

① 左の「カスタマイズ」→「Skills」→「探索」 ② 使うSkillの「+」で追加 ③ いつもどおり会話で頼む。使われないときは「〇〇のスキルを使って」と名前で頼みます。

使う前に

設定の「コード実行とファイル作成」をオンに。提供元を確かめ、まずはAnthropic製から。ほかの提供元のSkillは、会社のルールを確認してから追加します。

Claudeのカスタマイズ画面。Skillsの探索に、doc-coauthoringなどのSkillが並んでいる
枠:次のページで使う「doc-coauthoring」(提供元:Anthropic)。文書を一緒に書くためのSkillです。(2026年10月8日の画面)
出典:Claudeヘルプ:Skillsの使い方(2026年10月8日確認)
共通演習 / 57

締め作業の手順書を、Skillと一緒に書く。

doc-coauthoringの流れ

① 材料集め:Claudeの質問に答え、メモや注意点をそのまま渡す

② 構成と下書き:見出しやアイデアの案から、残すものを番号で選ぶ(例「1・3・4を残して」)

③ 読み手の目線で点検:新しい会話に手順書を貼り、新人が聞きそうな質問に答えられるか試す

演習⑤と同じ会話で続ける

作業で分かった注意点を、そのまま材料にできます。目安10分・余裕があれば。

doc-coauthoringのスキルを使って、売掛の締め作業の手順書を一緒に作りたいです。
読み手は、来月からこの作業を担当する新人です。
材料は、経理メモと、この会話で分かった注意点(締め日、返品、端数処理、名義違い、二重入金)です。
まず、私に確認したいことを質問してください。
手順書も、人が確定

実際の作業と照らし合わせ、担当者が確認してから共有します。

共通演習 / 58

演習⑥|手芸の最新の話題を、Webで調べる。

あなたは、手芸売場の販促担当です

来月の売場づくりの参考に、最近の編み物・手芸の話題を、出典付きで集めます。

Web検索を使う

Claudeは必要なときにWebを検索し、出典を付けて答えます。入力欄の「+」に「Web検索」がある画面では、オンにしてから送ります。

じっくり調べるなら「リサーチ」

「+」→「リサーチ」で、検索を何度も重ねたレポートに。有料プランの機能で、数分かかります。

手芸用品店の販促担当です。来月の売場づくりの参考に、Webで調べてください。
【調べること】直近3か月の、編み物・手芸に関する話題(流行している作品や素材、イベント、SNSで話題のもの)
【条件】日本国内の情報を中心に。各項目に出典のURLと公開日を付ける。確認できないことは推測で書かない。
【出力】話題を5つ、表で(話題/概要/出典/日付)。最後に、売場で試せるアイデアを2つ。

使用するAI:Claude / 目安10分

配布ZIP → 01_共通演習 → 06_Webリサーチ
出典:リサーチ/Web検索(2026年10月8日確認)

共通演習 / 59

出典を開いて、自分の目で確かめる。

① 出典を1つ開く

リンク先に、AIの要約どおりのことが書いてある?

② 日付を見る

「直近3か月」の情報? 古い記事や、終わったイベントが混ざっていない?

③ 誰の情報か

公式サイトや主催者の発表? まとめ記事や広告だけに頼っていない?

[番号]の話題の出典を開いたところ、[違っていた点]でした。
この項目の出典を、公式サイトや主催者の発表などで探し直してください。
見つからない場合は「確認できず」と書いてください。
使う前に、出典で確認

POPや社内資料に載せる日付・価格・イベント情報は、必ず公式の情報で確かめてから使います。

知られざる

初代国産AIの紹介

共通演習 / 61

【コラム】初代国産AIの仕組み

作戦を決めるのは、
プレイヤーにゃ。
お助けネコ
AIの あたまの中いま考えている:ー
【人】さくせんを えらぶ
▼
① ようすを 見るてき・HP・MP
▼
② うてる手を ならべる
▼
◇ ピンチの なかまは?はい → かいふく
▼ いいえ
③ つよい手を えらぶMPは おしまない
▼
④ じっこう
▼
⑤ けっかを 見る

◇の きじゅん と ③の えらび方 を きめるのが 「さくせん」。
いのちだいじに なら → ◇で 早めに回復、③で MPを せつやく。※考え方のイメージ図です。実際のゲームの処理とは異なります。

方針(作戦)を決めるのは人。1手ずつの判断はAI。これが「AIエージェント」の考え方。

共通演習 / 62

【講師実演】演習⑦|調べものを、毎週月曜に。

定期実行とは

決まった時間に、決めた依頼をClaudeが自動で実行します。ここでは、演習⑥の調べものを毎週月曜の朝に。頻度は、毎時・毎日・平日・毎週・手動から選べます。

作り方

① 左の「スケジュール済みタスク」を開き、新しいタスクを作る ② 依頼文を貼り、Claudeの質問(時刻・頻度など)に答える ③ 名前・頻度・指示を確かめて保存。

知っておくこと

有料プランの機能です。クラウドで動くので、PCを閉じていても実行されます。手元のフォルダを使う作業は、PCでClaudeのアプリを開いておく必要があります。

毎週月曜の朝9時に、次の調べものを実行してください。
手芸用品店の販促担当として、直近1週間の編み物・手芸の話題をWebで調べ、5件を表(話題/概要/出典URL/日付)にまとめる。出典を確認できない情報は載せない。
結果は報告するだけにして、メールの送信や外部への投稿はしないでください。
Claudeの左のメニュー。スケジュール済みタスクが選ばれている
結果も、左の「スケジュール済みタスク」から確認します。(2026年10月8日の画面)
出典:Claudeヘルプ:定期実行(2026年10月8日確認)
共通演習 / 63

任せる前に、決めておくこと。

① はじめは「調べてまとめる」だけ

送信・購入・削除など、取り消しにくい操作は任せません。

② 承認は「手動」にしておく

操作の前に、人の確認を挟めます。

③ 結果は毎回、人が確認

使わなくなったタスクは、一時停止か削除。

自分の仕事に置き換えると

売掛毎週月曜、支払期日を過ぎた未入金を一覧に(手元のExcelを使うので、PCでアプリを開いておく)
販促毎週、手芸のイベントと話題をまとめる(演習⑥と同じ)
店舗毎朝、その日の天気と、売場で気をつけることをまとめる

自分なら、何を毎週任せたいですか?

共通演習 / 64

演習⑧|シチュエーション

IMGだけでは、
中身が迷子。
お助けネコ

今回使うAI:Claude|目安15分

あなたは、EC掲載の担当者です

秋の毛糸フェアの準備で、撮影担当から商品写真が8枚届きました。ファイル名は「IMG_7832」などで、中身を開かないと商品が分かりません。

上司から、こんな依頼がありました

「まず、商品や色で探しやすい名前を考えて。そのあと、ECに使えそうかもざっと見て」

今回、AIで作るもの

① 8枚の新しいファイル名の案 → ② 使えるかの目安。
同じ会話で続けて頼みます。ファイル名の変更は、その後に講師が実演します。

V1の研修用商品写真 IMG_7832
IMG_7832.png
V1の研修用商品写真 IMG_7835
IMG_7835.png
IMG_7832.png
↓ ① 名前を整理
毛糸_6色セット_01.png
↓ ② 使えるか
○ 使える

②は、迷ったら「直せば使える」に。
厳しく落としすぎないのがコツ。

共通演習 / 65

使う資料は、写真8枚と画像掲載基準。

写真だけでなく、
基準も一緒に。
お助けネコ

① 商品写真8枚

IMG_7832.png 〜 IMG_7839.png

写真8枚+掲載基準を保存 ↓

ZIPを開いて、写真8枚と基準を取り出します。

② 画像掲載基準.txt

保存 ↓

Claudeへ添付するもの

① PNG写真8枚 → ② 画像掲載基準.txt
①で写真を添付。②で基準を追加で添付します。

使用フォルダ:01_共通演習 / 08_商品写真のファイル名変更
この段階では、実際のファイル名は変更しません。

②で使う:掲載の目安(ゆるめ)

○ 使える:商品の色と形が分かる
△ 直せば使える:暗い・余白・手や小物など
× 使えない:他社ロゴや透かし、何の商品か分からない
迷ったら「直せば使える」にします。

V1の研修用商品写真 IMG_7837
IMG_7837.png
V1の研修用商品写真 IMG_7838
IMG_7838.png

直せば使える写真は、落とさずに活かします。

共通演習 / 66

① まず名前の案。写真と一覧を照合する。

IMGより、
中身が分かる名前。
お助けネコ
目的|誰の作業を助ける?

EC担当が何を探せるようにしたい?

情報|何を渡す?

商品写真8枚(基準は②で使います)。

条件|自分で決める

名前に入れる情報(商品・色など)。

出力|何を確認する?

旧名・写っているもの・新名の一覧。

組み立て用の枠(例)

コピーして、写真8枚と一緒に送ります。

共通演習 / 67

② 続けて、使えるかを整理する。

①と同じ会話で続ける

①の表ができたら、画像掲載基準.txtを添付して続けて頼みます。

見るのは3段階だけ

○ 使える / △ 直せば使える / × 使えない。迷ったら「直せば使える」。

確認

「使えない」が多すぎない? 理由に納得できる? 厳しすぎたら「直せば使えるものは、直せば使えるにして」と頼みます。

続けて、同じ8枚がECに使えそうかを整理してください。
添付の画像掲載基準.txtを参考に、さっきの表に「使える/直せば使える/使えない」と、ひとこと理由の列を足してください。
迷ったら「直せば使える」にしてください。

余裕があれば:「直せば使える写真を、どう直せばよいか教えて」

共通演習 / 68

【完成プロンプト例】演習⑧ 商品写真の整理

① 名前の整理

目的

ECに載せる毛糸の写真を、商品や色で探しやすくしたいです。

使う情報

添付の写真8枚を見てください。

出力

旧名/写っているもの/新しい名前の案 の表にしてください。

名前の形式

商品_色_連番.png にしてください(例:毛糸_青緑_01.png)。

8枚すべてに付け、同じ名前は作らないでください。

守ること

今は案だけで、ファイルは変えないでください。

② 使えるかの整理(同じ会話で)

追加したいこと

続けて、同じ8枚がECに使えそうかを整理してください。

使う情報

添付の画像掲載基準.txtを参考にしてください。

出力

さっきの表に「使える/直せば使える/使えない」と、ひとこと理由の列を足してください。

守ること

迷ったら「直せば使える」にしてください。

依頼文の参考例です。実際のClaudeの回答・実行結果ではありません。

共通演習 / 69

確認した名前へ変更。Claudeにファイル操作を頼む。

名前だけ変更。
中身はそのまま。
お助けネコ

受講者は、一覧の確認まで
修正か採用理由を1つ説明。
ここからは講師の実演を見ます。

① 作業用コピーだけを許可

講師のClaude Desktopで、
写真8枚をコピーしたフォルダを指定。

② 確認した対応表で名前を変更

パソコン用Claudeアプリで、フォルダ内のファイルを扱います。
Coworkと呼ばれる機能です。詳しくは拡張編で紹介します。

③ 変更前後を目で確認

写真8枚がすべて残っている
旧名と新名が1対1で対応している
同名・上書きがない
画像内容・拡張子が変わっていない

作業用コピー → 名前変更
+ 旧名→新名の対応表CSV

講師実演の手順です。
元の写真を残し、作業用コピーで行います。

共通演習 / 70

Claude in Chromeで、フォーム入力を頼む。

ブラウザの操作を、会話で頼めます

Claude in Chromeは、Chromeに追加する拡張機能です。開いたページを読み、入力欄への転記や選択を頼めます。

今回の流れ

① 架空プロフィールを設定
② 練習フォームへの入力を依頼
③ 人が元情報と照合して確認

同じ画面で、作業を進める

フォームを開き、ChromeのClaudeサイドパネルから依頼します。講師の接続済み環境で実演し、みんなで結果を確認します。

準備するもの

練習フォームと、次のページの架空プロフィール。必要なサイトへのアクセスを許可して使います。

演習⑨|お問い合わせフォームを開く ↗Claude in Chromeの入力前の実画面入力前の実画面(クリックで拡大)
共通演習 / 71

演習⑨|お問い合わせフォームを自動入力

講習会について、問い合わせたい

2026年11月14日の「はじめての刺しゅうブローチ」に、友人と2名で参加したい。

知りたいこと

初心者の友人でも参加できる?
持ち物はある?

今回、AIに頼むこと

氏名・連絡先の転記と、種別・件名・本文の作成。

練習フォームを開く

演習⑨|お問い合わせフォームを開く ↗

会員登録のない、簡単なお問い合わせフォームです。入力内容は外部へ送信されません。

最初にプロフィールを設定

次のページをコピーし、フォームを操作するClaudeの同じ会話に貼り付けます。

講師実演+みんなで確認・10分

共通演習 / 72

事前設定:架空の個人情報をコピーする。

① この設定をClaudeへ貼り付ける

【私のプロフィール(練習用・架空)】
氏名:佐藤 美咲
フリガナ:サトウ ミサキ
郵便番号:160-0022
都道府県:東京都
市区町村:新宿区
町名・番地:新宿9-12-3
建物名・部屋番号:ぬいいとハイツ 205号室
携帯電話:090-0000-1234
メール:misaki.sato@example.com
連絡方法の希望:メール

この会話では、上記の架空プロフィールをフォーム入力に使ってください。書いていない情報は推測せず、必要なら質問してください。

② 同じ会話で、フォーム入力を頼む

次の完成プロンプト例を使います。プロフィールは、練習の間だけこの会話で使います。

自分の本当の個人情報は使わない

掲載した情報はすべて練習用です。実務では、会社のルールでAIへ渡せる情報かを事前に確認します。

同意欄と確認ボタンは、人が内容を確かめてから操作します。

演習⑨|お問い合わせフォームを開く ↗
共通演習 / 73

入力が終わったら、元の情報と見比べる。

① 氏名・連絡先を照合

姓と名、フリガナ、住所、電話番号に転記ミスはない?メールと確認用メールは同じ?

② 問い合わせ本文を照合

日付は2026年11月14日?人数は2名?初心者と持ち物について質問できている?

③ 勝手に補った情報はない?

不明な情報を推測せず、同意欄は未選択、確認ボタンは未操作になっている?

違いがあれば、追加で頼む

氏名・連絡先を元のプロフィールと再照合し、違っている箇所だけ直してください。問い合わせ内容の日付・人数を変えず、確認ボタンと同意欄は操作しないでください。

最後は、人が確認する

練習用の説明を読んで同意を選び、「入力内容を確認する」を自分で押します。表示された一覧も見比べましょう。

Claude in Chromeでプロフィールを入力した実画面別の依頼による実行例。仮の本文を補った点も確認(クリックで拡大)
共通演習 / 74

【完成プロンプト例】演習⑨ フォーム自動入力

プロフィール設定後に送る依頼

今開いている練習用のお問い合わせフォームに、先ほど設定した架空プロフィールを入力してください。メールアドレス(確認用)にも同じ値を入力してください。
お問い合わせ種別・件名・本文は、次の内容をもとに作成してください。
「2026年11月14日の『はじめての刺しゅうブローチ』ワークショップに、友人と2名で参加したいです。初心者の友人でも参加できるか、持ち物があるかを知りたいです。」
書いていない情報は推測しないでください。個人情報の取り扱いへの同意は選択せず、人に任せてください。
「入力内容を確認する」ボタンは押さず、入力した内容と未入力の項目を一覧で教えてください。

依頼に入れる、4つの要素

対象:今開いている練習フォーム
情報:先ほどの架空プロフィール
内容:講習会の日付・人数・質問
操作範囲:入力まで。確認と同意は人が行う。

完了の目安

元情報と照合し、正しく入った点か、修正が必要な点を1つ説明できる。

演習⑨|お問い合わせフォームを開く ↗
木漏れ日の中、毛糸と編み地とお茶を置いた落ち着く作業机
休憩・質疑応答 / 75

休憩・質疑応答

10分休憩

お手洗い・飲み物など、ご自由にどうぞ。
質疑応答も可能です。次は、拡張編の紹介です。

残り時間
開始ボタンでカウントします

終了時:「再開しましょう」と表示します。

拡張編 / 76
拡張編
ここから、拡張編

つなげて、仕事を進める。

ClaudeClaudeに任せる
+
MCP外の情報とつなぐ
→
Google Calendar予定表で確かめる
0はじめに
1理解・基礎
2共通演習
3拡張編
拡張編 / 77

AIエージェント|目的を伝え、作業を任せる。

返事の先の、
作業もお願い。
お助けネコ

目的に合わせて次の手順や道具を選び、結果を見ながら作業を進めるAIです。

たとえば、商品の比較

「この3商品の価格と特徴を比べて」
と、目的と対象を伝えます。

AIが進めること

ページを読む → 別の商品を開く
→ 足りない情報を探す → 表にまとめる。

人が決めること

何を任せるか・どこまで操作してよいか。
最後に、元の情報と結果を確かめます。

Claude会話の隣で、AIが作業する
左:依頼と進み具合 / 右:AIが開いたページ
Anthropic公式の紹介画像(クリックで拡大)
講師用:公式説明 ↗
拡張編 / 78

Cowork|ファイルを使う仕事を、まとめて頼む。

名前を考えるだけでなく、
変更まで頼めるにゃ。
お助けネコ

資料を読み、整理し、ファイルに仕上げるなど、複数の作業をClaudeに任せる機能です。

演習⑧なら、こんな依頼

「この写真フォルダを確認して、
商品を探しやすい名前に整理して」

最初に人が確認すること

作業用フォルダへのアクセスを許可。
名前の変更案を確認してから、実行を頼む。

PC内のファイル操作には、Claude Desktopと
対象フォルダへの接続が必要です。

Claude写真フォルダを、仕事の単位で渡す
作業用コピー / 写真8枚
演習で使用する商品写真IMG_7837
IMG_7837.png
演習で使用する商品写真IMG_7838
IMG_7838.png
↓ 写真と基準を読む
商品_色_連番.png
↓ 人が変更案を確認してから
名前を変更 + 対応表を残す流れの図です。実際の変更結果ではありません。

画面について:チャットとCoworkの統合が順次進んでいます。新しい画面ではモードを選ばず会話から依頼できます。表示が残る環境では「Cowork」を選びます。

講師用:公式説明 ↗
拡張編 / 79

MCP|AIと外部の情報・道具をつなぐ共通ルール。

予定をコピペせず、
見に行ってもらうにゃ。
お助けネコ

MCP(Model Context Protocol)は、AIが外部の情報や機能を使うための接続の共通規格です。

何がうれしい?

予定を毎回コピーして渡す代わりに、
接続した予定表から情報を取得できます。

コネクタとは?

各サービスにつなぐための接続機能。
MCPは、こうした接続に使われる共通ルールの1つです。

演習⑨のブラウザ操作との違い

ブラウザ操作は、画面を読んでクリック。
コネクタは、サービスの機能を呼び出します。

ClaudeClaude「空き時間を調べて」
↔
MCPMCP接続の共通ルール
↔
Google Calendar予定表許可した予定
↓ 予定を取得して、空きを調べる
10:00 打ち合わせ
10:30 30分の空き
11:00 資料確認

仕組みの図。実際の接続方法はサービスにより異なります。

この後は講師だけの実演:対応する接続機能・ログイン・権限を事前に確認。今回は予定の取得まで。予定の登録・招待は行いません。

講師用:公式説明 ↗
拡張編 / 80

【講師実演】講習会の打ち合わせ、いつ空いている?

空いている「はず」は、
予定表で確認。
お助けネコ

状況|講習会の準備担当から相談

「10月6日の午前中に、
30分だけ事前打ち合わせをしたい。
候補を2つ教えてください」

講師役の予定だけ、先に確認

対象:AI研修デモカレンダー。
時間:10:00〜12:00(日本時間)。
この場では、予定登録や招待はしません。

Google CalendarAI研修デモ|10月6日
10:00
朝の打ち合わせ10:00〜10:30
10:30
候補① 30分空いている10:30〜11:00
11:00
資料確認11:00〜11:30
11:30
候補② 30分空いている11:30〜12:00

研修用の設定を図にしたもの(取得済みの実画面ではありません)。
他の参加者の空き時間は、別途確認します。

拡張編 / 81

つないで取得 → 候補を提案 → 元の予定表で確認。

つながらない、は
空いている、ではない。
お助けネコ

① 講師が接続を準備

ClaudeのコネクタからGoogle Calendarへ。
デモ用の接続先・利用権限を事前確認。

② 予定を取得して候補を頼む

カレンダー名・日付・時間帯・所要時間を指定。

③ 元の予定表と照合

取得元と時刻を見て、30分空いているかを確認。

Claude↔Google Calendar最後は、元の予定表へ
1取得元

AI研修デモの予定?

2日時

10/6・日本時間?

3空き

30分、重ならない?

10:30〜11:0011:30〜12:00

候補が出ても、まだ会議の確定ではありません。
他の参加者と調整してから予定を登録します。

確認方法の図です。取得できない場合は、空き時間を推測しません。

共有・振り返り / 82

自分の仕事で、何を1つ試しますか?

小さく1つ。
明日の自分を助けよう。
お助けネコ

まず2分、自分で書く

目的:誰の、どの仕事を助けたい?
資料:そのために何を渡す?
出力・確認:何を作り、何を確かめる?

実際の業務データは送信せず、
まず仕事内容と必要な資料をメモします。

隣の人と、1人1分で共有

試したい仕事を1つ。
今日の演習から使えそうな工夫を1つ。
まだ分からないことを1つ。

最後に全体で共有・質問(6分)。
頼む → 確かめる → 必要なら直す。

AIに任せたあとも、最後は必ず人が確認。原本・事実と照合し、確認してから使いましょう。
Claudeの実画面 | OBSで撮影したPNG
参考:全部署宛てに依頼した実回答・全文100%
Claudeの実回答|依頼・回答・追加のやり取り全文100%
Claudeが作ったHTMLレポート|実画面
HTMLレポートの2ページ目。8商品の在庫週数のグラフと台本表示・一覧・全画面ボタン
100%

Anthropic公式のCowork紹介画像|研修の実行画面ではありません

Cowork公式紹介画面の拡大
AIに渡した編み図(レシピNo.OKH-0005)|記号を3か所消した版
AIに渡した編み図の全体